您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 预防护理 > 皮肤病护理 > 自我放纵惹出的祸,长假后跪着去摆平

自我放纵惹出的祸,长假后跪着去摆平

2017-05-03 来源:优麦医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:秋冬之际,天气逐渐转冷,降水减少,随之而来的是肌肤变得愈来愈干燥,开始出现裂纹,瘙痒感明显增强,往往抓挠后更痒,易复发。

  皮肤过敏

  皮肤过敏主要是指当皮肤受到一些刺激如化妆品、某些食品、花粉、污染的空气等而导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮或过敏性皮炎等异常现象。节日是吃货的“showtime”,即便你不是吃货,那你也在成为吃货的路上,以至于节后发福成为常态。另外,美美的过节是许多人想要的,烫头、化妆蔚然成风。但是,鱼、虾、蟹、奶制品等美食以及化妆品等也可成为某些人群的“毒物”,吃完,喝完,用完后,皮肤出现红肿、发痒等过敏症状。

  支招:易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄入,多喝水,多吃水果、蔬菜,少吃辛辣、油腻、甜食。尽量避免摄入有光敏作用的食物和药物。为避免换用的化妆品或护肤品过敏,可以在使用前先在前臂内侧或耳后内拭擦,48小时内没有不良反应,方可使用。保持皮肤清洁,在皮肤敏感时,尽量不化妆,卸妆时要处理干净,让脸部干净,清爽!同时也应注意生活规律、睡眠充足、精神放松,不要熬夜。

  皮肤瘙痒症

  秋冬之际,天气逐渐转冷,降水减少,随之而来的是肌肤变得愈来愈干燥,开始出现裂纹,瘙痒感明显增强,往往抓挠后更痒,易复发。

  支招:秋冬季要注意皮肤保湿,减少洗浴次数、时间和浴液使用,更不要搓澡,根据个人情况浴后外用润肤乳;衣着宽松宜丝棉;睡觉时最好不要用电热毯、热水袋等捂热被褥,这样会促使皮肤的水分蒸发,加重皮肤瘙痒,瘙痒时避免搔抓,外用药物止痒,防止继发皮肤病的发生。

  痤疮

  痤疮(也称青春痘)是一种皮肤科常见的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病,被认为与皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺导管角化过度、痤疮丙酸杆菌增殖及炎症反应等有关。而饮食作为痤疮诱发的重要因素之一也受到越来越多的关注。节日期间,乳制品、高糖饮食、高脂饮食充斥在大众的餐桌,但相关研究表明这些饮食与痤疮的发生或加重存在关联。

  支招:尽可能少食用高糖、高脂食物,合理摄入牛奶类乳制品,多食富含维生素A和锌的食品。注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌,保持大便通畅。

  脂溢性皮炎

  脂溢性皮炎是一种发生在皮脂溢出基础上的慢性炎症。表现为油腻性鳞屑性黄红色斑片,瘙痒程度不一,易反复发作。常见于头面部、耳部,严重者可累及胸背、腋窝、脐部等。精神紧张、饮食结构、化学性刺激、生活无规律、B族维生素缺乏、嗜酒等被认为与该病的发生和发展有一定关系。因此,节日期间,饮食的油腻、不规律,以及聚会时的豪饮都会引发脂溢性皮炎。

  支招:生活要有规律,睡眠要充足,精神不要太紧张。要多食蔬菜,少食油腻食物和甜食,忌饮酒,禁食辛辣食品,保持大便通畅。少用过热的水、刺激性强的肥皂洗头,避免各种机械性刺激。一旦发生了脂溢性皮炎,则应及时治疗。

  荨麻疹

  荨麻疹是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加出现的一种局限性水肿反应,表现为大小不等的风团伴瘙痒,可伴有血管性水肿等。据了解,春节过后,来医院诊断出荨麻疹的患者明显增多。而节日期间,人们进食较多诱发急性荨麻疹的食物往往是常见病因,如鱼、虾、蟹、肉类、竹笋、菠菜以及防腐剂等都可诱发荨麻疹。

  支招:节日期间,由于进食某些食物而诱发荨麻疹的情况较常见,因此“戒口”应被引起重视。易患荨麻疹的朋友,饮食宜清淡,避免刺激及易致敏食物,保持大便通畅。另外,最好到正规医院做一下过敏原检测,明确自己会对哪些东西过敏,再做针对性的避免和治疗。慢性荨麻疹患者应保持健康心态,在平时的生活中也要适当地参加一些体育活动,以此来增强自己的身体素质,提高身体抵抗力。 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房