座疮患者应避免食用海带
海带被国内外学者誉为碱性食品之王。它含碘丰富,是其他蔬菜(蔬菜食品)的几十倍甚至几百倍;其中所含的特殊氨基酸(氨基酸食品)有降血压(血压食品)功效;褐藻胶还有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、铜等重金属以及排除体内放射性元素的作用。但是,患有痤疮的人应该少吃海带等含碘高的食物。
随着饮食结构的改变,生活节奏的加快以及空气环境的污染,患痤疮的病人日益增多。痤疮的发病机理非常复杂,主要与内分泌失调,角化过度造成栓塞、皮脂排泄障碍有关。
而食用海带过多的话,往往会加重内分泌失调,使雄性激素及代谢产物,如睾酮分泌增加,它们会刺激皮脂腺分泌、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度而造成栓塞,导致皮脂排泄障碍,还会抑制与腺体分泌激素有关的酶的活性,从而使痤疮患者长出更多的痘痘。
因此,对痤疮患者来说,避免高碘饮食很重要。除了海带,其他含碘量高的食物也要少吃。比如,带壳的海鲜、海蛰、乌贼、紫菜、海白菜、芦笋等。
如何自制去粉刺面膜
材料:绿茶末10克、蛋白半个(或蜂蜜2大匙)、绿豆10克。
1.将以上药材研为细末。
2.将以上药材粉加上绿茶末、蛋白搅拌均匀後,敷於脸颈部,并避开发际、眉毛、眼眶。
3.敷於脸部20-30分钟,等敷料八分乾即可将敷料去除,用温水将脸洗乾净。
*注:绿茶、绿豆都对毛孔的清洁佳,所以一直是过敏性肌肤的爱用品,加上蛋白吸附毛孔污物,美白效果更好。平常多喝些绿茶、绿豆汤,对於预防粉刺增生也有效果。
注意事项:皮肤过敏者,可先试擦於耳朵後方或手肘内部皮肤10分钟後,等无特殊反应再擦在脸上。疗效:镇静美白、去污活肤
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