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哪些习惯会使青春痘越来越严重?治疗青春痘从饮食开始!

2017-04-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于脸部的痘痘比较多,很多爱美的朋友就开始选择一些广告中所提到的祛痘膏。最初看起来是非常的有用,但是随后就会有很多副作用了。因为它们当中都含有激素,即使是有效果也只是饮鸩止渴。很多患者的皮肤就是在用激素类产品给破坏了,后悔不堪。

  在我们身边不少人都是青春痘的患者,这是每个人在青春期的阶段都会经历的,的青春痘有属于皮肤病的范畴,如果不加以留意,很容易留下疤痕,护理不当容易诱发其他炎症,很多时候有些误区会导致青春痘的情况越来越严重。

  错误一:枕巾很久才洗晒一次

  这是非常错误的做法,想想晚上我们在睡眠的时候,最近距离接触脸部的也就是枕巾了。那么长期不晒枕巾的话,会使上面的螨虫以及细菌越来越多哦!同时提醒长痘痘的患者们最好一周洗一次,在阳光下晒干,在睡觉时避免趴睡或侧睡。

  错误二:激素类药膏祛痘

  由于脸部的痘痘比较多,很多爱美的朋友就开始选择一些广告中所提到的祛痘膏。最初看起来是非常的有用,但是随后就会有很多副作用了。因为它们当中都含有激素,即使是有效果也只是饮鸩止渴。很多患者的皮肤就是在用激素类产品给破坏了,后悔不堪。

  错误三:长痘跟防晒是两回事

  其实做好防晒工作是非常重要的,但是这并没有引起女孩子们的重视。紫外线对皮肤的伤害非常大,它会使痘痘生长并且加深痘印。所以最明智的办法就是艳阳下少出门,或者是涂抹防晒霜后再打遮阳伞。

  以上为大家讲解的就是关于大家对青春痘方面认识有误区的相关分析,希望朋友们在看完这篇文章之后会有所收获,同时提醒患者在治疗的时候不要自己乱用药物,一定要在有关医生的指导下用药。

  女孩子最讨厌的就是肥胖和青春痘了,有了痘痘再好的化妆品也遮不住,虽然青春痘是青春的象征,但是实在是妨碍各位美女展现自己的美丽。其实想要摆脱青春痘,不妨在平时的饮食上下下功夫,相信很快会有效果。

  一多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

  二多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝藏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6,则可参与代谢蛋白质,以及促进脂肪代谢,平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织,吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

  三多粗纤维:它促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

  一少肥甘厚味:如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

  二少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应,令患暗疮的皮肤恶化。

  不管是应对肥胖还是青春痘,大家都要管住自己的嘴巴啊!虽然零食美味,但是里面有非常多的添加剂,而且很多都是油炸食品,经常食用当然会变得肥胖,青春痘不断。所以大家一定要注意,治疗青春痘,从饮食开始!

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