预防汗斑五妙招 汗斑预防保健中医有妙法

　　当我们人体出汗过多的时候，有一种病菌就容易侵扰我们的皮肤，这一种病菌有嗜汗的特点，所以当人们出汗增多，皮肤多油脂，不经常清洗，不勤衣服的话，就会被病菌侵扰，从而造成汗斑!汗斑多发于夏季，到了冬季汗斑的色素就会消退下来，到了来年夏季复发!那么，我们该如何预防汗斑呢?请看小编给大家支招!

　　汗斑的学名为花斑癣，是一种慢性、非炎性的皮肤浅部真菌病，皮肤损害以淡白色与褐色为主，大小不一，相互融合，好发于颈、上胸、背与腰等多汗部位，常因自觉症状不明显而被忽视治疗。汗斑好发于夏季。汗斑的治疗：(1)20%-40%硫代硫酸钠溶液外搽，待干后再以2%稀盐酸溶液重复涂搽一次，每日一次，常需坚持4-6周，无稀盐酸时以米醋代之。(2)1%克霉唑霜、益康唑乳液，1%米康唑乳液等外用。(3)亦可使用淡癣药水，如1%水杨酸醑加上乙烯酸癣药水外搽。(4)可在外涂药的同时。取中药蛇床子100克，用纱布袋包装，加水2000-3000毫升，沸腾后小火煮30分钟，倒出药液于浴盆中，待液温在40℃?以不烫手为度?时即可沐浴。

　　预防汗斑五妙招

　　1.经常洗澡，勤换衣服

　　在我们人体大量出汗的时候，要搓到经常洗澡，这样才不会让病菌有机可乘!在剧烈的运动之后，要及时更换衣服。

　　2.出汗较多可用爽身粉

　　平时出汗比较多的人，可以在外出的时候，现在身上涂抹一层爽身粉，避免皮肤油脂分泌过多，让身体保持在清爽的状态之下!

　　3.多吃蔬果

　　蔬菜和水果中含有大量的维生素，可以起到增强免疫力的作用!

　　4.饮食要清淡

　　预防汗斑，在日常生活中的饮食也是不可忽视的!要尽量以清淡的食物为主，禁止吃辛辣刺激性的食物。

　　5.选择适当的衣物

　　平时出汗比较多的朋友们，尽量选择纯棉或者麻料质地的衣服，这样可以保持吸汗透气，以免感染汗斑!

　　花斑癣又叫“汗斑”，是由花斑癣菌所引起的皮肤病。此病多在夏季发病，冬季静止，可延续多年不愈，有传染性。花斑癣主要是由于汗液浸渍，汗湿的衣物未及时更换、清洗等原因造成霉菌孳生，当个体皮肤抵抗力降低时而致病。也可由于穿用过汗斑患者的衣物而被传染患病。另外，亦可因职业致汗液浸渍而发病，如重体力劳动者、电焊操作者、运动员等为易感人群。

　　中医认为，此乃是风湿侵肤，与气血凝滞所成。紫白癜风乃一体二种，紫因血凝，白因气滞。本病之发生，乃是由体热，风邪和湿气侵入毛孔，与气血凝滞，毛窍闭塞所致。

　　要想去除汗斑可以采用一些凉血通脉，活血化瘀，清热解毒利湿消炎的中成药或中药，从体内调理;外可结合抗菌消炎的药物(癣药膏，丝白，盐酸特比奈等)加快皮肤修复。

　　值得注意的是，白斑是一种色素减退或色素脱失斑，是由于花斑癣菌所产生的一种特殊物质影响了皮肤的色素代谢，使黑色素的产生受到抑制的结果。花斑癣虽可在短期内治愈，但色素的恢复则需要很长时间。一般来说，如果不经特殊治疗，花斑癣遗留下来的色素减退斑要完全消退最少需要半年以上，长者可达数年。如果发现汗斑，千万不要自行乱用药物，最好去正规医院就诊。

　　去除汗斑时候也要懂得保健事项：

　　1,少吃辛辣食物及刺激性食物。

　　2.多喝水，多吃一些水果蔬菜，保持每天通便的习惯。

　　3.避免外界各种刺激(搔抓，热水烫洗，肥皂擦洗)和易过敏与刺激性食物。

　　4,戒掉不良习惯，如抽烟，喝酒，熬夜等。

　　5患者衣物应清洁消毒，以防再感染。

　　中医药对预防花斑癣有很好的效果，常用的有艾叶浴、薄荷浴、菊花浴、青蒿浴、食醋浴、盐水浴等，方法非常简单，就是用上述中药熬水洗澡，每周一次即可。也可用以下几个小验方：

　　1号癣药水：土槿皮20克，大枫子肉20克，地肤子30克，蛇床子30克，白鲜皮30克，硫磺10克，枯矾10克，樟脑12克，用75%的酒精浸泡3天后外用，每日三次。

　　2号癣药水：米醋1000克，百部、蛇床子、土槿皮各12克，硫磺10克，斑蝥15克，浸泡7天后外涂，每日三次。