春天是冬夏转换交替的季节,冷暖气流互相交争,时寒时暖,天气变化无常,再加上空气干燥,风沙大等,有可能导致牛皮癣复发。那么日常生活中,牛皮癣患者该怎么保养呢?
根据天气变化加减衣物
春天早晚温差大,如果不注意加减衣物,很容易受凉,导致伤风感冒。感染、抵抗力下降都是牛皮癣的诱发因素。所以为防止疾病复发,牛皮癣患者要注意保暖。
注意个人卫生
春天风大,空气中有很多沙尘,加之气候干燥,牛皮癣很容易复发。所以建议牛皮癣患者在风沙大的时候尽量少出门,少去人多的地方,勤洗手,注意个人卫生。
节制饮食
春季天干,很多人喜欢吃火锅,但是牛皮癣患者应尽量少吃一些牛羊肉及海鲜,不吃辛辣有刺激的食物,忌酒;另外多喝水,多吃新鲜的蔬菜及水果。
加强锻炼
适度进行有氧锻炼有助于增强抵抗力,但春季锻炼的时候,不能一热就把衣服脱了,防止着凉;锻炼后洗澡宜用温水,禁用强碱性肥皂、洗发水洗浴;洗完后更换干净柔软的衣服,并定时更换床单,防止感染。
牛皮癣目前尚无特效药物可以根治,因此在日常的衣、食、住、行方面需要更加仔细,以促进疾病康复,避免病情加重。
衣
由于牛皮癣患者常会出现严重的瘙痒,病情严重时还会出现皮肤干裂、疼痛,因此贴身衣服以纯棉、宽松、柔软为原则。洗涤衣服时一定要清洗干净,以免残留洗涤液。洗衣服时加用柔顺剂,可减轻对皮肤的不良刺激。
食
牛皮癣患者由于经常脱落皮屑,这些脱落的皮屑中有较高含量的蛋白质和脂质,造成机体蛋白质的大量丢失,而且因表皮细胞代谢加快,消耗了大量的维生素和微量元素,因此需要适量地补充蛋白质、维生素和多种微量元素。此外,还需要注意忌口,如少食牛、羊肉等红肉制品,高糖、高脂类食物等,同时还应戒烟限酒。
住
牛皮癣患者应避免入住潮湿的房子,尽量选择阳光充足的房间,因为阳光中的紫外线能减轻牛皮癣。冬季牛皮癣患者的室内采暖温度不宜过高,可以使用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度。适宜的室内温度和湿度可以减少皮肤水分的蒸发,从而减轻牛皮癣患者的皮肤干燥及瘙痒。
行
牛皮癣患者在秋冬季节外出时最好配戴口罩,并积极预防上呼吸道感染。同时还应坚持体育锻炼,如跳绳、游泳、慢跑等运动项目都有利于增强体质,此外减轻压力、改善心情都有助于患者康复。需要注意的是,牛皮癣患者在运动时应穿合适的运动鞋,以防加重牛皮癣的趾甲、关节病变。
温馨提示:牛皮癣患者应在日常饮食中注意及时补充蛋白质,用以维持身体各个功能部位的正常运转。但牛皮癣患者并不需要进食蛋白质的补品,只需要在日常饮食中多食用富含蛋白质的食物即可。如质优价廉的豆制品、新鲜可口的奶制品,都是可供患者选择的良好对象。患者还可多食用鸡蛋,因为鸡蛋是完整的有机体,含有形成雏鸡所必需的一切物质,其中含有大量的人体所必需的营养成分,患者可以根据自己的身体体质特点来进行摄入。
牛皮癣大家都知道,发病时会让患者全身瘙痒不止,十分难受,有什么办法能让牛皮癣不痒呢?下面我们来看看专家给我们支的招:
牛皮癣又叫“银屑病”,是一种慢性炎症性皮肤病,具有顽固性和复发性的特点,牛皮癣用常规的治疗方法是很难根治的,由于乱求医乱用药,什么以毒攻毒,激素冲击疗法,不但没有把病治好,反而对身体直接造成药害,很多患者由于滥用激素引起反跳发作更严重,直接伤害身体健康,导致迁延复发加重,脱屑瘀血,燥痒难忍,给身心带来极大的痛苦。
在气温较低的季节,正常人每周洗澡1到2次即可。而牛皮癣患者如有条件宜每天洗澡,如果能洗某些药浴或矿泉浴则更好。根据临床经验,如果患者能坚持每日洗澡1到2次,每次20~40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的患者相比,通常能明显缩短治愈的时间。
每次洗澡持续的时间,根据患者所选水温高低以及个人的耐受情况而不同,一般以20到50分钟为宜。如果水温低、患者的耐受性较大,洗澡时间可以长一些,而水温高、患者的耐受性较差,则应短一些。
有些牛皮癣患者为了止痒,经常用热水洗澡,这是极其不正确的行为,应当立马制止。水温太高(40℃以上)会刺激皮损,以致产生不利影响;水温过低(34℃以下) 则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环,不利于皮损消退。一般水温应以患者稍感温或稍感烫为宜,大约在35~39℃之间。
温馨提示:想要止痒最好最直接办法就是治疗牛皮癣,使牛皮癣消退下去,在牛皮癣皮损消退过程中止痒的方法,患者可适当拍打患者。
疏通气血、软坚消积、清热解毒、燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥9疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥23祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥80祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥48祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥48祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥68养血祛风,润燥止痒。用于血虚风燥所致的银屑病。
健客价: ¥109疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥31疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥29疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥22清热燥湿,活血解毒,用于湿热蕴肤,郁滞不通所致的白疕,证见皮损红斑湿润,偶有浅表小脓包,多发于四肢屈侧步位,银屑病见上述症候者。
健客价: ¥75养血祛风,润燥止痒。用于血虚风燥所致的银屑病。
健客价: ¥431.吡硫翁锌气雾剂:适用于银屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鳞屑性皮肤病。 2.克银丸:清热解毒,祛风止痒。用于皮损基底红,舌基底红,便秘,尿黄属血热风燥型的银屑病。 3.阿维A胶囊:(1)严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。(2)其它角化性皮肤病。
健客价: ¥709卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 迪银 复方氨肽素片:用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥789银屑胶囊(金扬沙):祛风解毒,用于银屑病。 复方丙酸氯倍他索软膏(金纽尔):复方丙酸氯倍他索软膏用于慢性湿疹银屑病扁平苔藓盘状红斑狼疮神经性皮炎掌跖脓疱病等皮质类固醇外用治疗有效的皮肤病。 复方氨肽素片:用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥645阿维A胶囊: 1、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。 消银颗粒:清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥762祛风解毒,用于银屑病。
健客价: ¥999卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 复方青黛胶囊(天宁寺):清热解毒,消斑化瘀,祛风止痒。用于血热挟淤,热毒炽盛证;进行期银屑病,玫瑰糠疹、药疹见上述证候者。
健客价: ¥958卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 卤米松乳膏(孚松):对皮质类固醇治疗有效的非感染性炎症性皮肤病。如脂溢性皮炎、接触性皮炎、异位性皮炎、局限性神经性皮炎、钱币状皮炎和寻常型银屑病。
健客价: ¥348用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥48.5寻常型银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥41头部银屑病。
健客价: ¥122使用于分泌物异常,白带异味,阴部瘙痒等细菌性阴道炎,混合感染性阴道炎及慢性宫颈炎的杀菌抑菌,对有味的霉菌,滴虫细菌,大肠杆菌金黄色葡萄球菌均有抑制作用,快速消炎杀菌,止痒,祛味留香。特别的维E润阴配方不伤益菌,常用能有效解决阴道干燥的烦恼,保持肌肤弹性润滑,不干涩。润阴护阴,亦是房事前后,日常洁阴的护理佳品。
健客价: ¥16.2用于寻常性银屑病(俗称牛皮癣)。
健客价: ¥45.5