怎样治疗痤疮色斑 痤疮的预防以及护理

　　怎样治疗青春痘色斑？青春痘是患者心中的心病，青春痘是大家比较熟悉的疾病，通常会影响到患者的形象和容貌，青春痘如果治疗的不科学就会导致青春痘患者留下疤痕或者留下色素沉着，使患者的容貌受到影响，那么怎么治疗青春痘色斑呢？我们看看下面的介绍希望可以帮助到您。

　　首先要了解青春痘色斑的类型。青春痘色斑主要分为：上火型痘痘、便秘型痘痘，内分泌失调型，通过太阳照射沉淀的色素，而这些青春痘色斑病发都与体内因素相关，要想彻底，一定要内外兼治。

　　首先通过体内的内部调节，从根源排毒，通过打通排毒管道，祛毒于体外，恢复机体状态平衡，调理内分泌。再外用祛痘药膏，排除油污痘渣，散血、梳理痘疤胶质，修复痘痘肌肤。只有体内体外辩证施治，才能达到治疗青春痘色斑的目的。

　　平时更要注意饮食调理。上火的时候，可以吃点银耳枸杞汤、绿豆汤，加入冰糖。气血不足的，可以吃红枣桂圆汤、红豆汤、黑米汤、黑米糊、黑豆汤、花生桂圆汤，加入红糖。湿气多的时候，可以来点薏米汤，去湿效果很好，当然不能天天喝，不然容易失水过多，如果加入红豆，红豆薏米汤就不介意天天来一点了。

　　其次养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要3分钟热度，要持之以恒。记住，即使是每天3分钟的体操，出汗排毒也是保持美丽肌肤的秘诀。另外注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃发物：辛辣、海鲜、牛羊肉等。

　　温馨提示：以上就是为大家介绍的怎么治疗青春痘色斑，患了青春痘及时的治疗就不会留下色斑，在平时还要积极的做好护理，这对于青春痘的恢复是有帮助的。

　　一、让青春痘远离你，下面十种良好的习惯值得借鉴。

　　1。别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

　　4。适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！

　　5。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　　7。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　8。无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　9。洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

　　10。使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！

　　二、针对不同类型的青春痘，我们提倡“对症下药”。

　　1、荷尔蒙敏感性痘痘：

　　由于皮肤对于体内荷尔蒙的变化过度敏感，所以导致皮肤分泌过度的油脂，再加上老化角质及死皮的积聚会堵塞毛孔，所以最后就演变为粉刺或暗疮。

　　2、压力反应性痘痘：

　　皮肤在面临压力及较大情绪波动时，很容易发生变化，易长痘痘成了家常便饭。

　　3、环境过敏性痘痘：

　　皮肤容易受到强光，冷热交替的外在环境的变化，如被紫外线暴晒等种种户外因素的侵袭而导致的痘痘。

　　如果你知道自己的问题了，那么就要坚持下面的护理方法。

　　A、荷尔蒙敏感性痘痘护理秘诀：

　　首先，洗脸不易太频繁，每日2次足以，注意不要用力擦拭皮肤，这样会更容易刺激痘痘的形成。

　　其次，最好准备2套不同类别的护肤品，温和/中性的护肤品在皮肤“正常”的状态时使用，油性/暗疮护肤品在长痘痘时使用。

　　再次，可以选用含有少量果酸成分的面膜。

　　B、压力反应性痘痘护理秘诀：

　　此类型的痘痘肌肤一般肤色比较暗哑，缺乏生气，因此需要使用高营养或者是可以为肌肤补充氧份的净化面膜，这样会令肌肤容光焕发，另外，不要使用含有皂质的洁面产品，这样会令肌肤更干燥，不利于暗疮的恢复。

　　C、环境过敏性痘痘护理秘诀：

　　适宜使用温和的洁面产品，避免使用含有香料及防腐剂的护肤品，以便为敏感的肌肤造成刺激，尽量避免使用自制类的护肤面膜之类容易为肌肤造成刺激的产品。