为什么青春痘好发于青少年介绍痤疮患者生活中应该如何护理

2017-03-27 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：伴随着青春期的到来，少男少女们体内的雄性激素也不断在增加。尤其是男生们，一步入青春期他们体内的雄性激素将十分旺盛，要比女生来的旺盛的多。

　　我们知道青春痘也叫痤疮，一般青少年特别容易有这样的现象，这让很多朋友很费解，造成这一现象的主要原因有不合理的饮食、不正常的作息、激素分泌不平衡等，对这种皮肤病，大家要学会护理，下面我们一起了解一下为什么青春痘好发于青少年?

　　雄性激素分泌剧增：伴随着青春期的到来，少男少女们体内的雄性激素也不断在增加。尤其是男生们，一步入青春期他们体内的雄性激素将十分旺盛，要比女生来的旺盛的多。这也是为什么往往男生更容易患上青春痘，且症状大多比女生要严重的原因。而雄性激素一旦分泌过多，就会造成内分泌失衡，紊乱，最终就会引起青春痘。

　　饮食习惯差：青春期的男生们都喜欢吃辛辣，刺激类食物，而不喜欢吃瓜果蔬菜，女生们则是喜欢吃瓜果蔬菜类食物，却不喜欢吃鱼肉类食物。不管哪种饮食习惯都是不好的，处于青春期的青少年们正处于长身体的时候，因此饮食搭配要科学，不能偏食，挑食，当然也不能暴饮暴食。

　　作息不科学：作息不科学也是现在青少年的一大特点，熬夜，通宵是他们的家常便饭。可是不管是为了学习也好，游戏也好，熬夜，通宵这种事情都是不该做的。因为其为影响人体正常的新陈代谢，最终导致体内毒素堆积，无法排出体外，当然也就会引发青春痘了。

　　从以上的介绍中我们可以看出，青春痘的发生和日常的生活习惯息息相关，所以要想远离这种皮肤病，大家首先要养成良好的生活习惯，油性皮肤的朋友要注意对皮肤的清洁，选择适合的护肤品。

　　痤疮患者不要以为用化妆品就可以掩盖住自己的痘印，其实痤疮并不需要刻意的遮掩，很多人都有患痤疮的经历，痤疮不仅影响到个人的形象，还给患者本人的身心造成了一定影响，那么，在生活中怎么预防痤疮呢？

　　介绍痤疮患者生活中应该如何护理

　　在生活中患者要做好护理工作，要正确洗脸。皮肤油腻的患者，晨起和睡前可交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。这样能减轻患者的病情。

　　同时痤疮患者还有正确选用化妆品。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，保持夜间皮肤轻松、畅通，充分呼吸。不要挤压。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，给患者的面部造成一定的影响。

　　合理的饮食也是非常重要的。饮食最好以清淡为主，少吃催脂肪、催糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用煮粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。坚持运动。坚持做大幅度的运动可加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅。

　　温馨提示：痤疮患者要做好防晒工作，尽量少食含碘质的食物，用到的化妆品也有严格的要求，所以最好是在医生的建议之下进行使用，千万不要任由自己去治疗，在生活中一切都要小心谨慎，才能让自己早日恢复健康。