减缓牛皮癣的方法 牛皮癣患者皮肤干裂要怎么办

　　牛皮癣发作时奇痒无比，这时既不能挠又不能打的，让患者极度痛苦，给患者心理和身体带来了严重的伤害，如何才能够减缓牛皮癣患者的痛苦呢，想必所有的牛皮癣患者都想知道答案。那么，减缓牛皮癣的方法都有哪些呢？

　　牛皮癣是一种严重的皮肤疾病。患上牛皮癣后如不及时治疗就会使这种疾病的危害进一步扩大。因此患上这种疾病后，应该及时找寻治疗方法，争取早日摆脱疾病的折磨。除了接受系统的治疗外，还可以学习一些治疗的小窍门，以此来促进治疗。

　　按摩可以减缓牛皮癣的症状，因此今天就向大家介绍一套能减轻牛皮癣危害的按摩保健操：

　　窍门一、牛皮癣患者应按揉太阳穴。牛皮癣患者自己即可操作，双手拇指分别置于头部两侧太阳穴处，其余四指弯曲。然后按照顺时针方向，按揉太阳穴半分钟，按揉的力度以太阳穴感觉酸胀为宜。然后再按照逆时针方向，按揉太阳穴半分钟。

　　窍门二、牛皮癣患者在日常生活当中应拍打身体。牛皮癣患者自己就可以操作，用双手掌心分别轻拍全身，按照腰背部、下肢、肩部、上肢的顺序，如此反复3次即可。

　　窍门三、牛皮癣患者拿捏上下肢。拿捏下肢时，由于腿部较粗，可以用两手同时拿捏。拇指与其余四指相对，拿捏下肢肌肉群，一紧一松，力度缓和而均匀，从大腿根部开始，逐渐向下至脚踝处，反复拿捏5～10分钟，拿捏的力度以腿部感觉酸胀为宜。拿捏上肢时也以感觉酸胀为宜，每条手臂时间在5分钟作于为宜。

　　窍门四、牛皮癣患者推揉腰骶部。牛皮癣患者俯卧，由家人帮助其进行推揉，家人双手搓热后，将双手手掌紧紧贴在牛皮癣患者的腰眼处，然后用力向下推按至骶骨部位，如此反复约1分钟。然后在用手掌心从上至下按揉，约1分钟左右即可。

　　人们生活中要注意了解牛皮癣预防方法，要避免疾病的出现，牛皮癣患者的患处会出现干裂的现象，那么，当牛皮癣患者手足干裂患者要怎么办呢？看看详细介绍。生活中要注意牛皮癣预防。

　　1、如果破裂程度较轻，每天用温水泡洗后，再涂抹一层油脂性软膏，使皮肤得到滋润，破裂也会随之消除；如果皮肤破裂严重，应及时就诊。

　　2、部分患者在干裂皮肤局部涂抹10%至15%的软膏，在增厚的皮损上可涂5%软膏，前者可以软化角质层，后者可以松解剥脱过厚的角质层。等手足皮肤干燥缓解了，肥厚的角质越脱越薄了，牛皮癣患者每天应坚持用温水泡洗手脚或涂抹油脂性软膏，以巩固疗效、防止复发。

　　3、在饮食上，应避免一切可能的诱因。忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡等可能加重病情的食物和饮料。宜进食低脂肪食物，多食新鲜蔬菜、水果，同时由于大量的鳞屑脱落，蛋白质损失也多，因此要注意蛋白质的摄入，除了每天的饮食外，还需增加1—2只鸡蛋，以补充失去的蛋白质。

　　4、在生活中，床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑；要勤换内衣，尽量保持身体的舒适；要注意季节变换，及时添加衣服，避免风寒感冒引起疾病的发作或加重。

　　5、牛皮癣患者在用药时，局部皮损外搽药物时，在每次搽前先将鳞屑刮去，有条件时最好用热水肥皂洗澡，去除鳞屑后再搽（急性进行期除外）。

　　对于牛皮癣患者出现皮肤干裂，还可以通过室内保持一定的湿度进行预防，比如，在居室内不能过于干燥，要保持一定的湿润度，来滋润牛皮癣患者的皮肤，使牛皮癣疾病得到更好的治疗，以防止牛皮癣患者的皮肤受到更好的滋润，既可以防止皮肤瘙痒，又可以对于牛皮癣患者的皮肤起到保护的作用。