牛皮癣该如何预防保健　 对牛皮癣患者有益的果类

　　提起牛皮癣相信大家都不陌生，这是一种较为常见的皮肤病，其症状表现为身上部分皮肤会出现大片牛皮状。这种皮肤病的发病几率在皮肤病之中属于相对较高的类型，因而在医院，你也经常会见到很多的牛皮癣的患者。那么在平时，牛皮癣患者应该通过什么办法来进行自身的调理保健呢?

　　1、合理膳食，注意休息：根据牛皮癣患者病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，小心有的食物可加重病情。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。牛皮癣预防保健多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　2、避免精神创伤或生活压力过大：精神创伤或生活压力过大是白癜风发病诱因，牛皮癣预防保健只是提醒我们。患者病情的加剧常可发生于紧张性事件之后。要避免精神创伤、疲劳过度、思虑过度、病后忧心忡忡、寝食不安、彻夜不眠等情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风扩大。

　　3、减少或避免接触橡皮手套：因为橡皮防护手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑素细胞有选择性的破坏作用。戴这种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至背部和下肢发生色素减退斑。

　　4、进行期牛皮癣要减少外界刺激：外界机械性的刺激，如对皮肤的压力、摩擦和外伤、过紧的腰带等可促使白斑的出现，其他形式的局部刺激，如烧伤、晒伤、放射线、化学药物、冻疮、和感染等也可促使白斑泛发。牛皮癣预防保健一定要注意饮食的调理。

　　治疗牛皮癣是一个长期的过程，在这个过程中，我们应该在自己能够做到的一些方面进行相应的措施，合理进行治疗，不能一味的倚赖常规医疗手段和医院。事实上，很多疾病最好的治疗方法，是自己进行治疗，自己将平时生活中的一些坏习惯改正，养成良好的饮食习惯和作息，谨遵医嘱，这样就能够最大程度降低危害。

　　水果是多种多类的，每个人有每个人的喜好。但是，可别忘了只要适当利用，有些水果也是能治病的哦。大家都知道，很多水果都是有益处之余又美味的。那么，今天我们就来探讨一下，哪些果类对牛皮癣患者有益处。

　　牛皮癣益吃的水果：

　　银屑病患者的体质相对的比较虚弱，在采用治疗进行有效的身体内部机能调理的同时，也要注意在饮食上补充营养，促使自身免疫力的提升，而对于身患银屑病人吃什么水果好呢?

　　1、无花果：

　　无论干鲜无花果均可入药，银屑病患者咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。在肺热、声音嘶哑时，服用冰糖水煎无花果，可起带去火消哑的作用。

　　2、罗汉果：

　　罗汉果也叫拉汉果、假苦瓜，瓜薄轻质、个大肉脆，银屑病患者可用罗汉果泡茶饮用，有清热利喉的作用，可治疗百口咳、肺热、咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。

　　3、枇杷：

　　批把具有有润肺、止咳、下气之功效，可以治疗银屑病患者肺萎咳嗽、吐血和烦渴等。而枇杷叶是常用的中药材，经蜜灸后有清肺和胃、降气下疾作用，常用来做成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等，银屑病患者可用来治疗肺热咳嗽。

　　治疗牛皮癣要从日常饮食开始，配合医生的治疗，双管齐下，把治疗效果最大化。小编总结出的以上疗法，对你的病情应该是有所益处的。要知道，单靠医生的治疗是不够的，患者也要积极配合，才能尽快康复，重拾那个健康的自己。