预防牛皮癣的四步攻略 牛皮癣患者可以吃鸡蛋吗

　　牛皮癣，其实是一种对于患者除皮肤存在着很大损害的疾病，会出现外发瘙痒、脱屑等临床症状，尤其是对于很多人的脏器损害、关节都有着严重的损害，而且对于患者的美观也是有影响的，下面介绍一下预防牛皮癣的四步攻略是什么呢?

　　生活方面预防上：要做好生理的调整，经常保持皮肤清洁卫生和居住环境卫生;积极参加体育运动，增强身体抵抗能力;穿着上以柔软、宽松和透气为主;

　　饮食方面预防上：要注意多食用含维生素和蛋白质丰富的食物：新鲜的果蔬、动物肝脏等，刺激性食物和海鲜要少吃。保持营养平衡，包括水果、蔬菜、奶、肉、蛋和五谷杂粮。种类宜杂量宜少，不吃零食、控制糖、盐、咖啡。少吃脂肪，多食含钙、含钾和维生素丰富的食物。

　　禁烟、禁酒。

　　精神方面预防上：要做好自身精神上的调理，经常保持精神及心情放松，情绪稳定。避免过于紧张、抑郁、焦躁等不良情绪发生，以免对免疫体统造成影响引发牛皮癣。

　　季节变化方面预防上：要根据季节以及天气变化及时增减衣物，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，这些溶血性链球菌感染会诱发牛皮癣。

　　总之，上面主要介绍的就是预防牛皮癣的四步攻略，主要就是一定要从生活、饮食、精神、季节等四个方面进行预防的工作，注意生活之上养成好的生活习惯，尤其是注意饮食上不要吃辛辣的生理的刺激性食物。

　　鸡蛋的营养价值很高，所以有些营养专家提议每天最好吃一个鸡蛋，但是有很多疾病是不能吃鸡蛋的，如果饮食不当的话，就会导致病情加重，那么牛皮癣这种皮肤病，可以吃鸡蛋吗？这是众多牛皮癣患者比较关心的一个问题，以下就针对这个问题给大家做了详细的介绍：

　　牛皮癣患者最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋中含有一些细菌，患者的身体抵抗力里，如果出现感染就会加重病情。患者应该多吃蔬菜类的食物，少吃这种有可能含有细菌的食物。

　　鸡蛋由鸡的卵巢和泄殖腔产出，而它的卵巢、泄殖腔带菌率很高，生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。这样的情况会破环人体免疫力，对于牛皮癣这种对于身体细菌敏锐度极高的疾病是危害不小的。牛皮癣患者是不可以生吃鸡蛋的。此外，生鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质，这种物质防碍牛皮癣患者对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收。而生鸡蛋的腥臭味还会影响牛皮癣患者的食欲，使牛皮癣患者呕吐，不但不利于营养吸收，还会导致营养的损失。

　　需要注意的是，生鸡蛋清内的抗生物素蛋白与体内生物素结合成一种稳定的化合物，使生物素不能被肠壁吸收，则可导致疾病加得或诱发。这些都是对于牛皮癣的治疗极其不利的。建议患者朋友在判断吃之前，还是要多加思考，不要过于迷信网络，在医生的指导下进行饮食才是最好的办法。

　　牛皮癣饮食注意可以谷类为主：牛皮癣患者应当以谷类食物为主，其中这主要是因为动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对寻常型牛皮癣的预防不利。所以，寻常型牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。

　　因为牛皮癣患者普遍缺乏蛋白质等营养，所以患者在饮食上应多吃豆类食品，如含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸的食物。牛皮癣可以吃鸡蛋吗?最好不要吃。

　　牛皮癣患者一定要养成科学合理的饮食习惯，这样的话，不仅可以辅助治疗病情，还可以预防疾病的发生，如果因为自己的饮食不当而造成病情加重，就划不来了，牛皮癣并不是什么大病，只要接受合理的治疗，就完全是可以康复的。