酒糟鼻的预防和护理要点 如何做好酒糟鼻的清洁工作

　　酒糟鼻是一种常见鼻部皮肤病，多发于中年男性，这种症状是比较普遍的，与其他疾病一样，酒糟鼻的预防比治疗更重要，根据引起酒糟鼻的原因，专家建议，酒糟鼻的预防一定要注意日常生活习惯和改善。下面详细为大家介绍一下这方面的问题。

　　酒糟鼻的预防和护理应注意以下几点：

　　一、酒糟鼻的预防忌过食肥甘油腻之品。酒糟鼻是在皮脂溢出的基础上发生的。患者多有皮脂溢出增多的现象。若过食肥甘油腻之物，如动物的内脏、动物脂肪、各种油炸油煎的肥腻食品，可使血脂更高，面部皮脂分泌增加而加重病情。

　　二、忌食辛辣刺激食物。酒类、浓茶、咖啡、葱、蒜、姜、咖啡、辣椒、芥末等辛辣刺激食物，可使鼻部毛细血管扩张，额面部血管运动神经功能失调而使病情加重。

　　三、酒糟鼻的预防要注意饮食上应多吃粗纤维类食品，以保持肠道通畅，不致血脂过高，以减少面部皮脂分泌。

　　四、多食富含B族维生素的食物，如绿叶蔬菜、豆类、乳类、蛋类。因B族维生素有利病损的好转。

　　五、避免情志不调。酒糟鼻的发生以中年女性较多，尤以闭经前后的女性多见。处于更年期的妇女.内分泌功能紊乱，神经及精神活动极不稳定，对精神刺激敏感，容易紧张、焦虑烦躁、多愁善感.这可使患处的血管舒缩神经失调，毛细血管长期扩张而引发酒糟鼻。从中医角度看，此为肝郁脾虚，郁而化热，热入肺窍，上炎肺金，肺金蕴热化火，鼻为肺窍，肺热则鼻先红赤。因此，酒糟鼻的预防患者要注意精神调节，保持心情舒畅，避免烦恼焦虑和忧思抑郁。

　　五、预防毛囊虫感染。在部分患者的皮损处可找到毛囊虫。毛囊虫一般生存在被褥、灰尘、地毯等处，所以应保持环境卫生，被褥要勤晒洗，地毯要常吸尘，对于预防酒糟鼻也有很大的帮助。

　　六、及时治疗慢性疾病。酒糟鼻常因体内某些病灶(如侵性胃肠炎、慢性扁桃体炎、胆囊疾病、龋齿、鼻窦炎、便秘等)未能及时治愈，而经久不愈或加重，所以要积极治疗这些慢性病灶。

　　七、药物禁忌。在发生皮肤感染时，切忌未经抗生素治疗就使用皮质类固醇激素，如醋酸可的松、醋酸泼尼松、氢化可的松等，以防感染进一步扩散。

　　八、日常生活注意事项。首先，应避免用过热、过冷的水洗脸，防止血管舒缩神经失调，血管长期扩张。其次避免长期使用碱性较强的肥皂洗面，因为这会使皮肤角化，导致非特异性炎症改变。此外，酒糟鼻的预防应忌用脂类化妆品，因为油胎高的化妆品易使毛孔堵塞而加重病情。平时忌用手或器械挤压患处，以防继发感染。

　　随着现在社会的进步，每一个人都是越来越重视自己的形象了，鼻子对人们而言是很重要的一个部位，会直接影响一个人的影响，现在就有一个疾病与人们的鼻子有关，那就是酒糟鼻，那么酒糟鼻患者应该怎么样做好清洁工作呢?

　　第一步：清洁

　　清洁工作较为重要，酒糟鼻患者应避免使用磨砂、泡沫丰富、成分特别复杂的洁面产品，以单纯的、无泡或者少泡沫优质洁面最佳。需知道毛孔畅通并不会降低皮肤角质的自身防御能力。

　　第二步：保湿

　　酒糟鼻患者保养的重心是做好保湿工作，并不是什么都不用，应当避免使用酒精、酸类以及高浓度的纯精油、维C等保养品，尽量选成分简单、搽在耳后或手臂内侧十几分钟后都不会泛红、且连着用好几天甚至1个月皮肤都没变得更糟糕产品。如果对保湿产品没有把握，可以咨询专业医生。

　　第三步：简单自我护理

　　酒糟鼻患者可以在清洁工作、保湿之余进行简单地自我护理，如搽上薄薄的安全保湿乳，以煮过、杀菌放凉后的白开水或活泉水泡纸膜湿敷，湿敷30秒到1分钟移除。

　　酒糟鼻患者想要自己早日恢复健康，就必须做好清洁工作，那就必须按照以上三个步骤，一步一步的去做，而且必须每一个步骤都做到位，那样就可以让自己早日脱离酒糟鼻的困扰，也就是可以让自己早日恢复健康的生活。