长期使用电脑会诱发牛皮癣吗？ 牛皮癣在冬季护理

　　好的生活习惯，健康的饮食决定了我们是否能有一个好身体?但随着生活水平的提高，科技的进步，我们的生活也逐渐被步入了科技时代，而一些疾病也因此趁虚而入。牛皮癣是一种特别容易复发疾病，而且很容易受到外在因素的影响。很多长期接触电脑的朋友担心长期上网会不会导致患上牛皮癣，针对大家的疑惑，下面让我们一起来学习。

　　电脑辐射虽然不能直接诱发牛皮癣的复发，但会对人体皮肤造成一定得伤害，电脑辐射使屏幕静电吸附很多灰尘颗粒，长时间面对，会使皮肤生斑和增加皱纹，降低皮肤的免疫力。经常玩电脑的人还经常熬夜，熬夜会严重影响身体健康。尤其对牛皮癣患者来说，熬夜使人体免疫力下降，从而引发病情的复发。因此，我们要在饮食上多加注意，从而增强免疫力。

　　以下是给长期面对电脑的朋友们提出以下建议：

　　1.喝绿茶可防电脑辐射，电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。

　　2.技术人员介绍说，电脑辐射是不可避免的，但可以减少。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。另外，电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力最大，开机时应远离显示屏。

　　3.注重工作环境的空气流通、提高湿度。电脑辐射损伤皮肤，用完电脑要洗脸。

　　4.合理安排时间，不要长时间连续在电脑前工作，注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生。

　　以上是对长期使用电脑而又担心患上牛皮癣的朋友们的几点建议，虽然电脑辐射基本不会对身体造成太大的伤害，但工作中应做到劳逸结合，保持健康的生活习惯、适度的运动，多食用一些抗福晒的食品都对健康有很好的辅助作用。

　　牛皮癣具有一定的季节性，冬季也准备来了，这样就会增加牛皮癣患者复发和病情加重的几率。因此，为了减少疾病带来的痛苦，提前做好该疾病的治疗和预防护理是很有必要的。那么，应该如何做好冬季牛皮癣的护理工作呢?

　　1、身体方面

　　坚持锻炼身体，保持身心健康。冬季是牛皮癣的多发季节，很多人会因受到不良因素的影响，导致病情的加重。因此，适当的锻炼身体，有助于提高健康水平，增强抗病能力是大有裨益的。

　　2、饮食方面

　　饮食调养应以滋阴润燥为宜：冬季是牛皮癣的复发和加重的一个重要环节，不可忽视。俗话说：“五谷为养，五果为助，五菜为充，气味合而已之，以补益精气”，牛皮癣患者应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、大枣、山药等以增加体质;少食辣椒、生姜、葱、蒜类等辛辣之品。

　　3、精神方面

　　调整心态保持好心情：日常生活中，良好的情绪对牛皮癣的治疗非常有好处。培养乐观豁达之心是牛皮癣患者冬季养生保健不可缺少的内容，身临草枯叶落的之秋，易诱发消沉情绪，产生伤感的忧郁心情，徒增凄凉之感。这样的情绪对牛皮癣的恶化有着推波助澜之势，所以必须注意心理上的调适，学会解郁散结，稳定情绪。

　　通过以上内容的详细讲解之后，相信大家现在对冬季牛皮癣的护理细节已经掌握了，如果想要避免反复发作和加重病情，一定要做好相关的护理措施，最好是积极配合医生的治疗，争取早日治愈。