牛皮癣患者在夏生活禁忌夏季牛皮癣饮食调理

2017-03-16 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：虽然夏季牛皮癣高发，但患者还是可以通过多做有氧运动，增强自身免疫力，防止疾病发作或复发。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤，减少中暑风险。

　　牛皮癣患者在夏季有一些生活禁忌，使其不能像一般人那样“清凉一夏”。

　　禁忌一不宜多吃冷食,炎热的夏季，人体的消耗量会很大，出汗也会很多，冷饮冰棒之类是“解暑利器”。然而，大量喝冷饮不但不会起到降温的作用，还会使热感持续，使出汗量增多，对于牛皮癣患者来说，这样会加重皮损症状。

　　另外，如果胃肠受到冷食的刺激，会使其蠕动加快，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收。

　　禁忌二不宜熬夜,夏季昼长夜短，气温又高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳、困乏。牛皮癣患者如果休息得很晚，机体就会处于免疫力低下的状态，不利于病情的缓解。

　　禁忌三不宜洗澡过勤,夏季出汗较多，人们基本上每天都要冲凉好几次。但是对于牛皮癣患者来说，洗澡过于频繁，反而会损伤皮肤的屏障系统，使皮肤免疫力下降。在洗澡的过程中，患者也不宜用力搓皮屑，这样只会加速表皮细胞的分裂使皮屑产生得更多。

　　虽然夏季牛皮癣高发，但患者还是可以通过多做有氧运动，增强自身免疫力，防止疾病发作或复发。由于高温天气，建议牛皮癣患者多在室内活动，避免紫外线对身体的损伤，减少中暑风险。

　　饮食调理:民间不少治疗牛皮癣的有效偏方，也可在咨询医生的情况下，进行食用，避免出现不良反应。生槐花粥、车前子薏米粥、桂枝薏米粥以及当归羊肉汤等食疗对治疗牛皮癣有着其显著的疗效，能有效缓解牛皮癣发作时带来的不适。患上牛皮癣的患者在日常生活中，建议多吃新鲜的水果、蔬菜等，比如苹果、香蕉、绿叶蔬菜等多吃有益，肉类，建议多吃猪瘦肉，鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物尽量每天进食。当然，也有禁止食用的食物，比如患者不能吃生姜、尖椒等刺激性食物，避免延长发作时间，同时患者要忌口鱼虾蟹等海鲜类，牛肉、驴肉、狗肉等均不宜多吃，最后，烟酒上瘾的患者，更要戒掉酒瘾。

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