潮湿环境容易诱发牛皮癣 　常见牛皮癣食疗方法

　　原因是潮湿的环境容易孕育病毒、细菌的滋生，这自然而然也就成为了牛皮癣滋长的温床。长期处在潮湿环境中，皮肤容易浸渍、糜烂，利于细菌大量繁殖，引起皮肤感染而发病。此外，研究发现，潮湿能刺激表皮DNA合成，并能增强这一合成反应，从而导致表皮增生，诱发牛皮癣。

　　另外调查显示，受风寒侵袭而诱发牛皮癣的患者也较多。这是因为长期受风寒侵袭，容易受凉，对皮肤也会形成刺激，使身体抵抗力下降，进而引起发病。

　　做好日常保健工作预防牛皮癣发病

　　调查中，大多数牛皮癣患者的居住环境都是在一层、地下室或者潮湿的平方，而住在二层楼以上的牛皮癣患者，其卧室基本不在阳面。此外，居住房间过小、通风换气太差也是导致寻常型牛皮癣发病与复发的重要因素。

　　因此在选择住房时，尽量避免入住潮湿的房子，卧室最好选择朝阳，而且房间的使用面积要大，通风要好，可以帮助减少牛皮癣的发生。如果改变居住环境很难，还可以选择其他方法进行改善，例如经常通风、晒被子，这些都是杀菌消毒的好办法。

　　此外，长期居于阴暗潮湿环境的人群应该要注意避寒，天气寒冷时需要适当运动，运动后如果汗淋淋的，最好休息止汗后，用温水洗澡，切不可使用凉水冲洗，以免激发牛皮癣。

　　常见牛皮癣食疗方法

　　1、车前子薏米粥：将车前子15克和蚕沙9克，分别装入棉布袋内，扎紧袋口放入锅内，参加适量的水烧开半小时。取出布袋，在汁液中参加薏米30克煮成粥，再参加适量白糖调匀即可食用。每天进食1次，10天为1个疗程。此粥具有清热解毒、袪风利湿之成效。

　　2、桂枝薏米粥：将桂枝和牛膝各9克、杜仲18克放入锅内，参加适量的水烧开半小时。去渣取出汁液参加薏米30克煮成粥，再加白糖适量调匀，可食用。每天食用1次，10天为1个疗法。此粥能清热解毒，活血通络，袪风利湿。

　　3、当归羊肉汤：将菟丝子15克用纱布袋装好扎紧袋口，同当归9克、仙茅18克一同放入锅中，加特别是水烧开半小时，去渣取汁，于汁中参加切碎的羊肉60克煮成汤，再参加恰当调味品便可用之。每天吃1次，7--10天为1个疗程，具有袪风燥湿之成效。

　　4、生槐花粥：办法是将生槐花、土茯苓各30克放入锅内，参加适量的水烧开半小时，去渣取出汁液，再参加粳米60克煮成粥，放入适量红砂糖调匀便可食用。每天如此进食1次，10天为1个疗程。这种粥具有清热凉血、袪风止痒等作用。

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