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牛皮癣患者的心理调节 保健措施有哪些

2017-03-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:正确选择各种食物有利于患者康复,平时可多食用一些富含VC、VE、VA的食品,如:新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果等;对不利于康复的食物要忌口,少吃或不吃辛辣刺激性食物,如:辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等,以及远离鱼腥发物食品。

  牛皮癣患者的心理调节有什么?

  牛皮癣患者心理调节1、牛皮癣患者调节心理压力,首先要培养自己的兴趣爱好,不要整天无所事事,一门心思都放在疾病上。人的兴趣爱好是一种排解不良情绪最好的方法,可以让患者忘记烦恼。

  牛皮癣患者心理调节2、调节心理压力患者还要学会转移注意力,日常生活中的琐事非常多,尽量把自己的注意力转移到工作、学习、生活中。平时可以多和同事聊聊天,把注意力转移到其他方面。

  牛皮癣保健措施都有哪些?

  首先,良好的生活习惯。牛皮癣患者在日常生活中要做到劳逸结合,坚持锻炼,来提高自身的免疫力,患者还要保证充足的睡眠,避免熬夜

  其次,注意合理饮食。正确选择各种食物有利于患者康复,平时可多食用一些富含VC、VE、VA的食品,如:新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果等;对不利于康复的食物要忌口,少吃或不吃辛辣刺激性食物,如:辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等,以及远离鱼腥发物食品。

  第三,拥有一个良好的心理状态。牛皮癣是一种严重影响患者美观的一种皮肤病,在生活中会给患者的学习、工作、交友等方面受到嘲笑、歧视、不公平待遇等,给患者心理造成了极大的影响,对牛皮癣的治疗也极为不利。患者可通过心理辅导或参加一些公益性的活动来转移对疾病的注意力,来保持一个良好的情绪。

 

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