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长痘痘不能吃什么? 脸部痤疮如何护理

2017-03-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要: 生活中,常有人把粉刺当作痤疮,其实是不一样的。痤疮包含的症状较多,粉刺只是痤疮的一个表现而已,痤疮还可以表现为丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕等。脸部是痤疮常发的部位,脸部痤疮不仅要注意治疗,还要注意护理。

  1、少吃辛辣食物:如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热,食后容易升火。

  2、少吃油腻食物:如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能,使内热加重。因此,必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

  3、不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

  4、不能吃补品:补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

  5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。

  生活中,常有人把粉刺当作痤疮,其实是不一样的。痤疮包含的症状较多,粉刺只是痤疮的一个表现而已,痤疮还可以表现为丘疹、脓疱、结节、囊肿、瘢痕等。脸部是痤疮常发的部位,脸部痤疮不仅要注意治疗,还要注意护理。

  1.患病后,患者心理负担过重,可有焦虑抑郁等表现。因此对心理负担较重的病人进行耐心的解释和积极地鼓励对痤疮的治疗具有重要性。

  2.不能吃高脂肪食品及腊质食品,如肥肉、乳酪、香肠、牛奶、腊肉、油煎食品、巧克力等。

  3.不能吃高糖类食品,如糖果、面包、甜味点心等。

  4.不能抽烟不能喝酒,饮料也要少喝。

  5.辛辣饮食也可加重痤疮,所以应禁食酒、辣椒,少用佐料如:胡椒、芥末等。

  6.严禁用手挤压痘痘,皮损中的有害物质可挤入周围的组织,诱导和加重炎症。挤压危险三角区的皮损,细菌还可经海绵窦逆行至大脑导致颅内感染。

  7.保持大便通畅,大便干燥可促发和加重痤疮的发生,日常多吃一些通便的食物,如香蕉、芹菜。

  8.禁忌使用油性化妆品,以免堵塞毛孔,加重痤疮的发生。

  9.避免将一些护发产品如头油、发胶、摩丝等误涂在面部以诱发痤疮。

  10.在高温湿热的季节或环境下要尽量减少汗腺的分泌量,缓解痤疮的病情。痤疮患者还要防晒

  11.痤疮患者应选用温水洗脸,次数不能过勤,选用合理的皮肤清洁剂。

  12.患者要保证有足够的睡眠,不熬夜,不去灰尘大的地方,有些人是因为工作环境原因才患上痤疮,所以必要时也要调整工作。

  13.搞好自己的卫生不够,还要搞好周围的卫生,床单被罩、枕头要勤洗勤晒。

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