换季当心荨麻疹来袭慢性荨麻疹调整饮食可改善

2017-02-15 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：秋季干燥的气候不仅对保持面部湿润是个大难题，也容易引起皮肤病。进入秋季，昼夜温差较大，人体易着凉感冒，得病后自身的免疫力也会降低，从而导致皮肤病的发病率上升，而荨麻疹就是一种秋冬季节极易发生的皮肤疾病。

　　秋季干燥的气候不仅对保持面部湿润是个大难题，也容易引起皮肤病。进入秋季，昼夜温差较大，人体易着凉感冒，得病后自身的免疫力也会降低，从而导致皮肤病的发病率上升，而荨麻疹就是一种秋冬季节极易发生的皮肤疾病。

　　人们常把荨麻疹叫风团，其发病率很高，荨麻疹的病因比较复杂，其过敏源既可来自体内，也可来自外部。“海鲜、鸡蛋、甲醛、花粉、毛发、尘螨等，都是常见的过敏原。”感染、接触、寒冷、压力等，都可能产生荨麻疹。实际上，有不少的荨麻疹是找不到确切过敏源的，被归为慢性特发性荨麻疹。这些慢性特发性荨麻疹，因为原因难觅，持续时间通常较长，用抗过敏药可暂时控制，停用又复发，反复难缠。

　　荨麻疹最爱“趁凉作乱”

　　皮肤科医生介绍，最近就诊的患者中，患胆碱能性荨麻疹和寒冷性荨麻疹的比较多。当受热、精神紧张、摄入热的食物，或在运动后体温升高，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，就可能出现过敏反应。

　　寒冷性荨麻疹俗称“风疙瘩”、“风团”，多半为急性起病。其特点是遇到寒冷空气、接触冷水或冰冷物体后会突然感到皮肤发痒，随之会出现大小不等的风团，孤立不成片，搔抓后皮肤出现明显抓痕，呈潮红色，消退后还可能反复发作。“这类病人来诊室，来的时候特别着急，等不及排队，说医生赶快给我看看，不然一会儿就没了。”这就是荨麻疹的另外一个特点，来得快，消得也很快，可能十几分钟就没了，但过一段时间又会出现。

　　所以，有皮肤过敏史的人，在此时节要特别注意防寒保暖，刮风时要戴好口罩、手套，洗脸用温热水而不用冷水，不要让冷风、冷水直接刺激皮肤。

　　引起荨麻疹的因素很多，如药物、食物、衣物、花粉、化妆品等，还有是与冷、热、日光、摩擦等物理性刺激有关，而饮食也是诱发荨麻疹的因素之一。专家指出，寒冷的冬天，除海鲜外，包括西红柿、菠菜、柑橘，甚至生姜与咖啡，都可能诱发荨麻疹，建议有荨麻疹病史的患者应尽量少吃西红柿与生姜，因为食物中的水杨酸有白杉稀成分，会增加体内组织胺代谢，导致荨麻疹复发。

　　临床上，超过6个星期的荨麻疹即可能是慢性荨麻疹，患者会有全身性搔痒的风疹块，特征是不定时的频繁发作，且通常找不到原因，因此临床上又称此症为自发性荨麻疹或不明原因荨麻疹。

　　而慢性荨麻疹与急性荨麻疹的最大不同之处，在于慢性荨麻疹患者并非对特定过敏原过敏，也无法藉由一般抽血筛检找到过敏原。

　　关于慢性荨麻疹的食用品过敏的推测，一般发病3-4天后，假如皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食用品与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食用品，但不能确定，待皮疹完全消退后，用激发试验来排除。假如某人怀疑是吃了某种鱼引起的过敏，但又不能肯定;待皮疹消退以后，再重复吃1次，如又出现了皮疹，就可以肯定是由某种鱼引起。

　　国外研究最先是发现食品中的人工添加物可能与慢性荨麻疹有关。不只如此，近年更进一步发现天然食物中的海鲜、坚果、蔬果、豆类，甚至于烹调所需的调味料也可造成类似反应。

　　决定忌食的最后方法是食用品排除法，即仅答应吃平淡的不常致敏的食用品，然后一种一种地增加上述易致敏食用品，观察反应，确定某种或某些致敏食用品，然后严格忌食。

　　英国临床研究发现，至少有1/3的慢性荨麻疹，可通过调整饮食来改善。对于慢性荨麻疹的病人来说，冬天里的西红柿、菠菜、柑橘，甚至生姜与咖啡，因食物水杨酸比例高，能增加组织胺代谢，反而可能必须忌口，千万不可小觑。

　　建议患者如有怀疑荨麻疹是由日常饮食所引起的，则可将发病前1、2天内所吃的食物记录起来，多观察几次，再做严格的食物控制，若没有症状出现，则表示所添加的食物并非原因，再依此方式继续添加其他食物，观察至荨麻疹再出现时，表示过敏原就可能在其中。

　　此外，专家建议，荨麻疹患者在日常生活应避免烟、酒、辛辣刺激性及不新鲜的食物。发作期应避免其它会使荨麻疹恶化的因素如搔抓、洗热水澡、紧身衣裤、戴项鍊、激烈运动、冷天吹电暖器致皮肤干燥等。