预防头部牛皮癣的发生 护理上牛皮癣注意什么

　　中国人比较爱面子，而头部是一个人的门面，所以大家对头部的重视程度可想而知。但是对于牛皮癣来说，头部是牛皮癣常见的发病部位，对患者带来很大的苦恼，严重影响患者的正常生活。因此一定要掌握一些预防头部牛皮癣的方法才能防患于未然，免受牛皮癣困扰。

　　首先，对于有牛皮癣家族史的患者来说，我们首先要降低牛皮癣的遗传几率。专家介绍说：牛皮癣的发病与遗传因素有关，大约30%的患者有阳性家族史。所以头部牛皮癣患者在择偶时尽量不要找牛皮癣患者，因为父母双方都是牛皮癣患者的话，其子女正常与患病的比例是4:5。

　　其次，护肤产品的选择不当也会破坏皮肤的保护屏障，频繁的更换护肤品都可以导致皮肤过敏甚至病变。专家建议，生活中我们洗发用品尽量选择纯植物性的，避免刺激头皮，对于头屑较多的人群，专家建议不要盲目选择去屑产品，而是要到正规医院做一下检查，然后选用中药性质的温和洗发水洗头比较安全。

　　最后，日常生活中预防头部过敏。专家指出：伴随环境的破坏，过敏型体质的人群越来越多，有的人对食物过敏，有的人对金属过敏,各种过敏源屡见不鲜,因为我们头皮部位皮肤比较敏感，所以过敏对于头部牛皮癣来说有很多损害，过敏可引发患者皮肤红肿、搔痒、能增加头部牛皮癣患者的皮损现象，不利于患者治疗，所以患者在预防和治疗头部牛皮癣过程中应适当做些记录，对哪些食物过敏，对哪些药物过敏，做到合理有针对性的规避过敏源，以免影响头部牛皮癣的治疗。

　　温馨提示：最近几年，牛皮癣的发病率居高不下，给我们的健康构成了潜在威胁。面对疾病，我们应该未雨绸缪，提前做好牛皮癣的预防工作，防患于未然。

　　如果发现自己得了牛皮癣，主动采取诊治措施是特别之重要的，同时在诊治过程中也要做好保健工作，牛皮癣注意什么？合理的保健能加强了患者身体的体抗力，对于患者的患病情况恢复有特别大的帮助，患者千万要关注，不要忽视。

　　1、保持精神愉悦：牛皮癣患者日常保健要关注，牛皮癣并无传染性，也不是不治之症，精神焦虑、情绪抑郁、心理状态不畅等刺激都可使患病情况更加严重。焦虑、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给患病情况带来负面困扰，要学习自我调整的办法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。

　　2、适当的晒太阳：太阳紫外线的牛皮癣，其中b型紫外线具体疗效最迅速。但过量的阳光可能会导致晒伤，所以银屑病患者得到适当的关注的同时，其他网站必然穿防晒霜。温暖和干燥的环境对银屑病的诊治有益处，如果生活在潮湿的环境和得了银屑病的人，必然考虑换个地方住。

　　3、适当冷水浴：浸泡在含1杯苹果醋的冷水中，有助于止痒。另-种办法是用塑料胶袋，包大概冰块直接敷在患部。

　　4、避免皮肤损伤：受伤的皮肤往往容易发生新的病变。因为皮肤创伤可能导致身体失去了控制。人们不必然有牛皮癣的草莓，也应避免其他容易导致受伤的皮肤材料。