引起牛皮癣复发的诱因 牛皮癣患者加强预防措施

　　牛皮癣是一种常见的、易于复发的、由多因素诱导、多基因遗传的慢性皮肤炎症性疾病，引起秋季牛皮癣复发的诱因主要有：

　　1、感冒炎症等因素：秋季牛皮癣复发有可能跟天气转凉引起的感冒炎症有关系。在季节转换时由于气温变化大，人们容易感冒，这类上呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癣复发。而另一种可能是因为炎症，天凉的时候，血液的循环速度变慢，皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致牛皮癣复发。

　　2、缺乏锻炼：经常锻炼对身体健康有很大的好处，可以提高人体的免疫力，改善体质。秋季天凉以后，很多患者都喜欢赖床，锻炼身体少，长期不运动、出汗少，无法排出体内的毒素，导致毒素在体内堆积从而诱发牛皮癣。

　　3、气温下降：进入秋季，气温逐渐下降，是造成牛皮癣复发的其中一个因素。有研究发现，秋季气温低的地方牛皮癣发病率远远高于气温较高的地域。

　　4、饮食不当：秋季天气干燥，人们本来就容易上火，若此时再频繁地多吃油炸食物、火锅、鱼腥发物、辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等食物就容易诱发牛皮癣。

　　5、精神不佳：人们在季节更替时期容易出现各种心理疾病，另外秋季还容易出现“秋燥”现象，紧张、抑郁、上火等状况都容易影响人的心理状态，让人心理失衡，出现神经、免疫功能紊乱，结果导致牛皮癣复发。

　　近来，天气转凉，许多牛皮癣患者因感冒而加重病情。因此，牛皮癣病人在感冒易发的季节一定要加强预防措施，增强身体抵抗力，一旦感冒发生要尽快治疗。预防措施如下：

　　一、多晒晒太阳。牛皮癣患者多走出家门晒晒太阳，可以大大提高自身机体对维生素的吸收，增强机体免疫能力，对预防秋季牛皮癣的复发有很好的作用。

　　二、多饮水，保持身体代谢平衡。秋色虽好，却十分干燥，人体容易缺失水分，建议牛皮癣患者更要多喝水，保持身体正常的代谢需求，以避免牛皮癣加重或者复发。

　　三、饮食清淡。尽量少食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。特别是西南地区的人们饮食习惯上就喜吃一些辛辣刺激的食物，更需要注意;另外，大吃大补也容易引起牛皮癣患者的复发。

　　四、生活规律，心情放松。患者要保持积极乐观的良好心态，心绪开朗莫“悲秋”;多休息，避免熬夜等导致身体疲惫，引起抵抗力下降。

　　五、加强体育锻炼。牛皮癣患者可以选择适合自己的运动方式，多加强体育锻炼，这样有助于增强机体应对外界刺激的能力，从而提高机体的免疫力。这对预防牛皮癣复发会有很大的帮助。如果牛皮癣患者处在疾病进行期，要注意适量运动。

　　六、注意添衣保暖，避免感冒炎症等因素。秋季牛皮癣复发有可能跟天气转凉引起的感冒炎症有关系，由于气温变化大，人们容易感冒，这类上呼吸道感染的疾病十分容易引起牛皮癣复发。另外，天凉的时候，血液的循环速度变慢，皮肤受到外伤后伤口愈合也比较慢，容易受感染造成炎症，从而导致牛皮癣复发。