您的位置:健客网 > 皮肤频道 > 预防护理 > 皮肤病护理 > 大姨妈的忠实粉丝——痘痘

大姨妈的忠实粉丝——痘痘

2017-01-06 来源:皮帮帮  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:经前紧张、烦躁失眠等表现,也是诱发或加重青春痘的原因之一。还有,皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是青春痘发病的主要因素,遗传因素、饮食生活习惯等因素也和青春痘的发病有关。

         女性月经前长痘痘的原因

  女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为荷尔蒙水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。在从排卵后至月经期前的一段时间内,雄荷尔蒙的含量或雄荷尔蒙与雌荷尔蒙的比例相对较高,导致皮脂腺活性会相应增强,因此容易造成青春痘的加重。

  另外,经前紧张、烦躁失眠等表现,也是诱发或加重青春痘的原因之一。还有,皮脂分泌、毛囊管角化过度、异常菌群是青春痘发病的主要因素,遗传因素、饮食生活习惯等因素也和青春痘的发病有关。

  青春痘与生理期的相互影响

  月经前皮肤表面的脂质构成与其他期存在明显差别,毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15~20日(月经前)最小,皮脂分泌易受阻,从而致使月经前青春痘加重。

  经前青春痘加重者雌二醇(雌荷尔蒙)明显低于正常人对照组,而青春痘不加重者雌二醇无明显变化。研究者认为,这可能是女性经前青春痘加重者雌二醇降低,睾酮(雄荷尔蒙)/雌二醇比值升高,使得睾酮相对升高,从而使青春痘发生或加重。雌二醇降低的原因可能是这些病人经前期黄体功能不全,雌二醇分泌较少引起的。这些病人也出现了一些黄体功能不全的表现,如月经周期缩短等。

  如何摆脱经期痘痘困扰

  月经前一周,最好不要浓妆艳抹,并且彻底做好卸妆的工作,从而来减少对毛孔堵塞。洁面时,最好先使用温水进行彻底清洁后,再用冷水。

  要养成良好的饮食习惯,晚饭不要吃的过于油腻,也不宜吃的太饱,多吃新鲜的水果和蔬菜、高蛋白的食物,多吃含镁、维生素B族的食品如香蕉、维生素C、动物肝脏、每天喝豆浆、喝蜂蜜、多喝开水等,能让新陈代谢变得更好;此外,还要注意运动,促进身体内的新城代谢功能。

  不要用手抠痘痘

  值得注意的是,痘痘千万不要用手抠,这样只会将更多的病菌带到脸上,最后可能会引起更严重的发炎。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房