紫外线过敏你该怎么做

　　大家都知道紫外线对皮肤的破坏性。当皮肤受到目光紫外线照射后，于暴露的部位如面、颈、手背等处发生皮疹。根据皮肤反应轻重，分为轻度日光性皮炎和重度日光性皮炎。轻度日光性皮炎，表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑。重度日光性皮炎表现为局部皮肤红肿后，继而发生水疱甚至大疱，疱壁紧张，疱液为淡黄色。自觉症状有灼痛或刺痒感。水疱破裂后呈糜烂面，不久干燥结痂，遗留色素沉着。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状。

　　因此，一到日照强烈的春夏秋季节，人们便习惯用防晒霜来保护肌肤，且认为防晒系数越大越安全。殊不知，防晒霜也是重要的过敏源。有许多紫外线过敏者，其真正过敏原因可能就是防晒霜。因为，防晒霜中必备的成分——防晒剂，是一种容易引起皮肤过敏的物质，且无论是多知名的品牌也不能例外。它除了能帮助我们抵挡紫外线之外，实在是说不出它对皮肤的任何好处。所以，对皮肤敏感者而言，用防晒霜之前一定要做过敏试验，确定不过敏之后再涂在脸上。另外，不要认为涂了防晒霜就可以自由在阳光下活动，更不要认为防晒系数越大越好，防晒系数大说明加入的防晒剂含量高，更容易导致过敏。最主要的是在炎热的夏季一定要减少阳光的暴晒，对皮肤采取适当的保护措施。而使用防紫外线的遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。

　　对于日光性皮炎、紫外线过敏患者可通过以下方法进行治疗：

　　1.有夏季性皮炎史的人，可适当外涂防晒剂，以保护皮肤尽量减少受各种波段的紫外线和可见光的损伤。

　　2.在户外时，可用宽边防护帽或伞遮挡，以防止受到长时间暴晒。

　　3.不要用含有光感物质较多的化妆品，如香料等。

　　4.可多吃富含维生素A的食物及新鲜的蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。尽量少吃或不吃一些可诱发夏季性皮炎的含有光感物质的果蔬，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等。

　　5.洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂和粗糙的毛巾。

　　6.每天应坚持做面部美容操。其方法为：五指并拢，将两个手掌相互摩擦发热后，轻轻按摩额头、颧骨处肌肤以及鼻、耳部，可持续按摩3～5分钟，以促进面部的血液循环，有效地控制过敏病症的发作。

　　凡过敏体质严重、反复出现过敏症状、且迁延不愈的患者应抓紧改善其过敏体质。可服用一些较强的抗氧化剂等，例如原青花素OPC对改善过敏体质、防止紫外线过敏反复发作有着很好的作用。