你好！这样的话出门就要涂些防晒霜，建议你使用上宫庄韩方素白防护乳 本品触感清盈滋润，迅速渗透肌肤，在肌肤表面形成保护膜，有效阻隔UVA/UVB紫外线损伤，添加藻、马齿苋、甘草等萃取精华，再融合防晒因子能有效阻隔外界对肌肤的伤害，同时美白肌肤。用法用量是洁肤、爽肤后取适量本品，均匀涂抹于脸部与颈部，轻轻按摩片刻至吸收即可。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！