针对顽固的牛皮癣我们要“三分治，七分养”！

2016-12-23 来源：海南66度银屑病牛皮癣标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：牛皮癣患者会有瘙痒，部分可能瘙痒程度较明显，这时会有患者不停的搔抓。这其实是应避免的。因为搔抓可以刺激皮肤，引起同形反应，使皮疹加重。所以应避免搔抓。

　　俗话称病是“三分治，七分养”，这就形像的说明了养病的重要性。银屑病也是如此，养成一个良好的生活习惯，保持一种健康的生活态度，日常生活中注意一些问题，对病情的控制大有益处。

　　⑴保持一种实事求是的态度

　　客观面对牛皮癣，不要害怕，更不要自暴自弃，一种乐观的生活态度是非常重要的。可以学习一些牛皮癣知识，懂得如何避免诱发或加重牛皮癣的因素。现代人生活节奏快，工作繁忙，这些对于牛皮癣是不利的。所以牛皮癣患者应当积极的参加适合自己的文体活动，宣泄紧张的情绪，进行自我调节，避免较长时间的紧张引起的免疫功能下降。

　　⑵增强体质，防止感染

　　病毒和细菌的感染可以加重牛皮癣，所以日常生活中应当注意劳逸结合，避免感冒。注意天气变化，天冷注意加衣。

　　⑶良好的饮食习惯

　　不嗜烟酒及进食辛辣食物。虽然这些食物对于牛皮癣的发生与发展之间没有确定的关系，但是辛辣食物可以加重瘙痒，间接的加重牛皮癣。

　　同时牛皮癣无明显的忌口，不应为了忌口而放弃营养物质的摄取。如果饮食单一，体质差，治疗上反而更困难。

　　⑷忌搔抓

　　牛皮癣患者会有瘙痒，部分可能瘙痒程度较明显，这时会有患者不停的搔抓。这其实是应避免的。因为搔抓可以刺激皮肤，引起同形反应，使皮疹加重。所以应避免搔抓。

　　⑸勤洗澡积极治疗，坚持治疗

　　以泡澡为好。洗澡不仅可以去除鳞屑，还能促进血液循环，加快皮肤的新陈代谢。有条件的患者还可以洗矿石浴，效果会更好。洗澡时切忌不要用太热的水和刺激性太强的肥皂，以免对皮肤产生不良的刺激。洗澡后可以全身用一些温和的滋润皮肤的护肤品。

　　⑹积极治疗，坚持治疗

　　得了疾病一定不能讳疾忌医，就自已乱用药。一再强调的是，不恰当的治疗不仅对牛皮癣没有治疗效果，反而可以加重牛皮癣。所以得了牛皮癣一定要积极的治疗。

　　牛皮癣是一种慢性疾病，治疗时间可能比较长，部分治疗方法可能对特定的人起效较慢，这时有人可能会放弃继续治疗。这对牛皮癣病同样没什么益处。同样，如果一种方法起效了，那更应该坚持治疗，这样才可能控制住病情。