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喝粥养生,牛皮癣患者需掌握这些技巧

2016-12-18 来源:北京建都医院牛皮癣康复中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于消化系统尚未发育完全的儿童牛皮癣患者来说,摄入太多的粗粮容易增加肠胃负担,因此,应该尽量选择小米、糙米等易消化的粗粮;青壮年需要更多的食物摄入来补充体力

  作为中国传统的一种食物,粥的历史可谓长久深远。它丰富的配料、简单的制作工艺以及充足的营养让无数人为之倾心,也因此成为了很多患者的食疗食物。对于牛皮癣患者来说,粥也是一种很好的滋补身体的食物,但是并不是所有的患者都适合喝粥养生。在喝粥上也有很多需要注意的事项,下面就让我们来了解一下。

  喝粥要看年龄

  对于消化系统尚未发育完全的儿童牛皮癣患者来说,摄入太多的粗粮容易增加肠胃负担,因此,应该尽量选择小米、糙米等易消化的粗粮;青壮年需要更多的食物摄入来补充体力,在食物的摄入上就应该以燕麦、花生等富含蛋白质的粮食为主;老年人牙齿松动,肠胃功能有所下降,需要多摄入易消化的、软糯的食物,例如白米粥、小米粥等。

  喝粥要看工作

  工作繁忙的牛皮癣患者好选择红豆、绿豆以及蔬菜等,以增加膳食纤维含量,稳定血糖,实现脂肪的正常代谢;电脑工作者可以在粥中加一些深色的原料,例如小米、枸杞、胡萝卜等,帮助人体生成维生素A,实现眼睛健康,减少眼部衰老;育龄妇女好在粥中添加瘦肉、猪肝等,实现气血调和,增强体质。

  喝粥要看身体

  对于一般牛皮癣患者来说,属于流质食物的粥可以通过咀嚼等被人体消化吸收,有助于刺激胃酸的分泌,实现养护胃部的作用。但是容易烧心、反酸的患有胃食管反流症的患者好少摄入粥,以免伤及食道。

  温馨提示:

  牛皮癣治疗周期长,需要患者的在日常生活中注意饮食搭配,多吃一些对身体有帮助的食物,调理好身体,早日恢复健康!!

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