秋季气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。尽管如此,“秋乏、秋燥、秋膘”也慢慢正向我们走来,对于体质较差的牛皮癣患者而言,如果此期间保养不当,也会增添许多新的烦恼。对此有关牛皮癣治疗医生指出,牛皮癣患者秋季养生要注意“三拒绝”。
拒绝秋膘
1、牛皮癣患者应注意饮食的调节,多吃一些低热量的食品,如赤小豆、萝卜、薏米、芹菜等。
2、在秋季,牛皮癣患者还应注意提高热量的消耗,有计划地增加活动。秋高气爽,正是牛皮癣患者外出旅游的大好时节,既可游山玩水,使心情舒畅,又能增加活动量,达到减肥的目的。
拒绝秋乏
1、牛皮癣患者要进行适当的体育锻炼,如散步、爬山等都是很好的选择,但开始时强度不宜太大,应逐渐增加运动量。但也要注意控制运动量,不要过度运动,否则将会增加身体的疲惫感,反而不利于身体恢复。
2、牛皮癣患者要调整好自己的睡眠时间,尽可能保持充足的睡眠。
3、牛皮癣患者要调整饮食,饮食宜清淡,避免油腻;多吃富含维生素的食物,如胡萝卜、藕、梨、蜂蜜、芝麻、木耳等;多吃含钾的食物。
拒绝秋燥
1、要注意补充水分,每天好喝7~8杯温开水。秋季牛皮癣患者饮食应以滋阴润肺,防燥护阴为基本原则,可多吃梨、苹果、葡萄、香蕉、萝卜及绿叶蔬菜以助生津防燥,少吃辣椒、葱、姜、蒜等辛辣燥烈之物。
2、秋季牛皮癣患者洗澡不宜过勤,每次不超过半小时。不宜用碱性肥皂洗澡,应选用刺激性较小的肥皂等。
3、秋季牛皮癣患者还应笑口常开,经常笑,不但能保养肺气,还可以驱除抑郁、消除疲劳、解除胸闷、恢复体力。
温馨提示:
秋季为了远离秋膘、秋乏、秋燥,牛皮癣患者在日常的生活中一定要做好养生保健护理,调整好自身的状态,健康的度秋。
疏通气血、软坚消积、清热解毒、燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥9疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥23祛风解毒。用于银屑病。
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健客价: ¥48祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥48祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥68养血祛风,润燥止痒。用于血虚风燥所致的银屑病。
健客价: ¥109疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥31疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥29疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥22清热燥湿,活血解毒,用于湿热蕴肤,郁滞不通所致的白疕,证见皮损红斑湿润,偶有浅表小脓包,多发于四肢屈侧步位,银屑病见上述症候者。
健客价: ¥75养血祛风,润燥止痒。用于血虚风燥所致的银屑病。
健客价: ¥431.吡硫翁锌气雾剂:适用于银屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鳞屑性皮肤病。 2.克银丸:清热解毒,祛风止痒。用于皮损基底红,舌基底红,便秘,尿黄属血热风燥型的银屑病。 3.阿维A胶囊:(1)严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。(2)其它角化性皮肤病。
健客价: ¥709卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 迪银 复方氨肽素片:用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥789银屑胶囊(金扬沙):祛风解毒,用于银屑病。 复方丙酸氯倍他索软膏(金纽尔):复方丙酸氯倍他索软膏用于慢性湿疹银屑病扁平苔藓盘状红斑狼疮神经性皮炎掌跖脓疱病等皮质类固醇外用治疗有效的皮肤病。 复方氨肽素片:用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥645祛风解毒,用于银屑病。
健客价: ¥999卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 复方青黛胶囊(天宁寺):清热解毒,消斑化瘀,祛风止痒。用于血热挟淤,热毒炽盛证;进行期银屑病,玫瑰糠疹、药疹见上述证候者。
健客价: ¥958阿维A胶囊: 1、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。 消银颗粒:清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥762