牛皮癣患者因为平时皮肤非常干燥,并且经常有大量白色鳞屑脱落,所以导致牛皮癣患者需要比常人更多的营养物质补充,在如今的饮食结构中,粗粮成了养生的好食品。
粗粮有益健康的观念已经深入人心,然而,并不是所有人都理解吃粗粮的精髓所在。那对于牛皮癣患者来说,要想吃的健康,要注意哪些饮食讲究呢?看看下面的介绍。
每天吃的量占到主食的1/3左右
牛皮癣患者粗粮吃的少,起不到预防慢性病等保健的作用,粗粮中含有较多的膳食纤维和植酸,若牛皮癣患者过量的食用,会影响到人体对钙、铁等物质的吸收,还会降低人体的免疫力。因此建议牛皮癣患者在日常的饮食中好能吃50~100克粗粮,约占主食总量的1/3左右比较合适。
吃完粗粮之后要记得多喝水
粗粮中含有较多的膳食纤维,需要有充足的水分才能保证肠胃道的正常消化。牛皮癣患者吃的粗粮制品中含水量较少,比如杂豆饭、玉米窝头等,因此就应该适当多喝水助消化。
根据自身体质来选择粗粮
燕麦可溶性膳食纤维含量丰富,适合血脂高和肥胖的牛皮癣食用。红豆、薏米利尿去湿去水肿,适合水肿体质的牛皮癣患者。肠胃不好的牛皮癣患者可以选择小米、大黄米、糙米等,这类的粗粮煮粥容易消化。
用高压锅烹调保护营养
红豆、绿豆和黑米等颜色深的粗粮多含有丰富的抗氧化成分,能帮助牛皮癣患者清除体内的自由基,抵抗衰老。高压锅烹调能避免食物接触过多的氧气,对于保持粗粮的抗氧化成分是非常有利的。
温馨提示:
牛皮癣患者吃粗粮的讲究,希望牛皮癣患者可以牢记在心,在饮食中注意小细节,做到科学饮食,进而更好的增强身体体质,加快疾病治好。
疏通气血、软坚消积、清热解毒、燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥9疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥23祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥80祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥48祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥48祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥68养血祛风,润燥止痒。用于血虚风燥所致的银屑病。
健客价: ¥109疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥31疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥29疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥22清热燥湿,活血解毒,用于湿热蕴肤,郁滞不通所致的白疕,证见皮损红斑湿润,偶有浅表小脓包,多发于四肢屈侧步位,银屑病见上述症候者。
健客价: ¥75养血祛风,润燥止痒。用于血虚风燥所致的银屑病。
健客价: ¥431.吡硫翁锌气雾剂:适用于银屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鳞屑性皮肤病。 2.克银丸:清热解毒,祛风止痒。用于皮损基底红,舌基底红,便秘,尿黄属血热风燥型的银屑病。 3.阿维A胶囊:(1)严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。(2)其它角化性皮肤病。
健客价: ¥709卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 迪银 复方氨肽素片:用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥789银屑胶囊(金扬沙):祛风解毒,用于银屑病。 复方丙酸氯倍他索软膏(金纽尔):复方丙酸氯倍他索软膏用于慢性湿疹银屑病扁平苔藓盘状红斑狼疮神经性皮炎掌跖脓疱病等皮质类固醇外用治疗有效的皮肤病。 复方氨肽素片:用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥645祛风解毒,用于银屑病。
健客价: ¥999卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 复方青黛胶囊(天宁寺):清热解毒,消斑化瘀,祛风止痒。用于血热挟淤,热毒炽盛证;进行期银屑病,玫瑰糠疹、药疹见上述证候者。
健客价: ¥958阿维A胶囊: 1、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。 消银颗粒:清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥762