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冬季:牛皮癣患者的养生保健误区

2016-12-13 来源:北京建都医院牛皮癣康复中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬季是个养生保健的好季节,牛皮癣患者如果能够充分利用这个时节,对预防牛皮癣复发和身体的健康是百益而无一害的。

  冬季是个养生保健的好季节,牛皮癣患者如果能够充分利用这个时节,对预防牛皮癣复发和身体的健康是百益而无一害的。但是,有不少牛皮癣患者却存在有碍健康的生活习惯,不利于冬季养生保健。现在,就为牛皮癣患者总结了六个常见的冬季保健养生误区,与大家分享、共勉。

  误区一:常舔嘴唇

  不少牛皮癣患者认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些,结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了,嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服,涂上不含色素及香味的润唇膏即可。

  误区二:穿衣过多

  牛皮癣患者如穿衣过多过厚,则由于热量大,会使皮肤血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了散热。这样,反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。因此牛皮癣患者要根据实际的情况,适当添衣。

  误区三:常戴口罩

  鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。牛皮癣患者的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使身体变得娇气,更容易患感冒加重牛皮癣。

  误区四:蒙头睡觉

  晚上睡觉时,有些牛皮癣患者总是习惯把头蒙在被窝里,感觉上暖和一些,但岂不知被窝里的氧气会越来越少,二氧化碳和不洁气体却越积越多,故蒙头大睡后牛皮癣患者醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。

  误区五:饮酒御寒

  饮酒后有浑身发热的感觉,这是酒精促使人体散发原有热能的结果。酒劲过后,因大量热能散出体外,反而使人浑身起鸡皮疙瘩,导致酒后寒,对健康损害极大。此外,牛皮癣患者饮酒还会对疾病的治好产生不利的影响,因此,在生活中,不建议牛皮癣患者饮酒。

  误区六:手脚冰冻用火烤

  冬天牛皮癣患者手脚长期暴露在外,血管收缩、血流量减少。此时,如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力,出现动脉瘀血、毛细血管扩张、渗透好增强,局部好瘀血。轻的形成冻疮,重的造成组织坏死。所以,牛皮癣患者在遇见手脚冰冻的情况下,只能轻轻揉擦,使其慢慢恢复正常温度。

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