冬季,外面天寒地冻、寒气逼人,受此影响,很多的动物选择在这个时候冬眠或者是减少活动以抵御寒冷的侵袭。但是人类还需要外出进行活动。除了通过衣物进行保暖外,还可以借助食物、运动等来强健身体。对于容易受寒冷刺激出现病情加重的牛皮癣患者来说,更需要做好保暖。下面就让我们看看具体有哪些方式。
含钙铁的食物
研究发现,人体内缺少钙,容易导致心肌、血管以及肌肉的兴奋度下降;铁的缺失会影响到血液的输送能力,导致贫血等,表现为产热能低下,人体畏寒怕冷。因此,建议牛皮癣患者多补充含这类营养的牛奶、豆制品、蛋黄、芝麻、木耳等。
多吃补血食物
气血调和可以帮助大家更快的实现身体气色的健康,血液循环的亢奋,实现供血的充足,帮助手脚等远离心脏的部位获得充分的营养供应。因此,建议牛皮癣患者不妨适当补充一些红枣、阿胶等,增强人体的消化吸收以及造血功能。
良少运动半小时
冬季天气严寒,牛皮癣患者在这种天气下进行户外锻炼,可以增强机体,舒展筋骨、肌肉,帮助自己促进血液循环。天气不好时,还可以选择室内锻炼,刺激汗腺工作,让自己在获得温暖的同时滋润皮肤。
温热水浸浴
在我们的双脚上分布着六十多个穴位,这些占据了身体穴位的一成。在晚上入睡前将双脚泡在温热水中,可以加速全身的血液循环,改善部分患者的手足冰冷的状况。选择温泉浴等方式也可以振奋阳气,让患者在滋润皮肤的同时获得矿物质对皮肤的改善。
小贴士:
冬季寒冷,牛皮癣患者需从发病的6个方面,自身免疫、抗毒素、激活活化因子、抗体导向、自身调节、诱导治疗6方面入手系统化治疗,解决病变皮损和发病原因T淋巴细胞和树突状细胞的代谢周期,针对病根治疗,争取早日康复!!
疏通气血、软坚消积、清热解毒、燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥9疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥23祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥80祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥48祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥48祛风解毒。用于银屑病。
健客价: ¥68养血祛风,润燥止痒。用于血虚风燥所致的银屑病。
健客价: ¥109疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥31疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥29疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫。用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥22清热燥湿,活血解毒,用于湿热蕴肤,郁滞不通所致的白疕,证见皮损红斑湿润,偶有浅表小脓包,多发于四肢屈侧步位,银屑病见上述症候者。
健客价: ¥75养血祛风,润燥止痒。用于血虚风燥所致的银屑病。
健客价: ¥431.吡硫翁锌气雾剂:适用于银屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鳞屑性皮肤病。 2.克银丸:清热解毒,祛风止痒。用于皮损基底红,舌基底红,便秘,尿黄属血热风燥型的银屑病。 3.阿维A胶囊:(1)严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。(2)其它角化性皮肤病。
健客价: ¥709卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 迪银 复方氨肽素片:用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥789银屑胶囊(金扬沙):祛风解毒,用于银屑病。 复方丙酸氯倍他索软膏(金纽尔):复方丙酸氯倍他索软膏用于慢性湿疹银屑病扁平苔藓盘状红斑狼疮神经性皮炎掌跖脓疱病等皮质类固醇外用治疗有效的皮肤病。 复方氨肽素片:用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥645祛风解毒,用于银屑病。
健客价: ¥999卡泊三醇软膏(金迪银):用于寻常型银屑病的局部治疗。 复方青黛胶囊(天宁寺):清热解毒,消斑化瘀,祛风止痒。用于血热挟淤,热毒炽盛证;进行期银屑病,玫瑰糠疹、药疹见上述证候者。
健客价: ¥958阿维A胶囊: 1、严重的银屑病,其中包括红皮病型银屑病、脓疱型银屑病等。 2、其它角化性皮肤病。 消银颗粒:清热凉血,养血润燥,祛风止痒。用于血热风燥型白疵和血虚风燥型白疵。症见皮疹为点滴状,基底鲜红色,表面覆有银白色鳞屑,或皮疹表面覆有较厚的银白色鳞屑,较干燥,基底淡红色瘙痒较甚等。
健客价: ¥762