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四个原因让你疯狂长痘 五个细节让痘痘绕行

2016-12-09 来源:皮肤护理资讯  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不想让烦恼继续“痘”留?快看看如何和“痘痘”说分手。要想真正达到好的抗痘效果,我们必须首先了解自己面部的痘痘产生的原因,然后再对症下药。

  长痘痘是女性美丽的大敌,总是时不时的来纠缠你。不想让烦恼继续痘留?快看看如何和痘痘说分手。

  夏天天气炎热,还比较的闷热,气温自然也是居高不下的,在这样的季节若是不注意的话脸上痘痘很容易泛滥成灾的,想要鲜艳的美的心情一看到镜子中的自己瞬间就黯淡了下来,是不是这样?是不是这样?

  痘痘啊痘痘,为什么总是这么顽强,让我美丽的心情和容颜大打折扣?和你战斗的时间也不短了,各种手段用尽,你却依然占领脸上这么一点点的地方~(内心无数个小念头叫做抓狂和无奈)

  不想让烦恼继续“痘”留?快看看如何和“痘痘”说分手。要想真正达到好的抗痘效果,我们必须首先了解自己面部的痘痘产生的原因,然后再对症下药。下面就一起来看看长痘的原因及避免长痘的注意细节。最贴心的“战痘”攻略苏醒老师都为您整理好了,就等您打包喽!

  痘痘的四种类型

  1、内分泌失调型

  这种类型的痘痘往往是缺乏运动,本身又是气虚体质而造成的。办公室白领很容易缺乏运动,饮食不规律,甚至熬夜加班。

  要战痘,先要改变这种生活方式,可试着每日上班路上小跑,中午有空打打羽毛球,力求不再熬夜。

  2、毛囊发炎型

  有些姐妹作息规律、身体也很好,痘痘却也无情的爬上了脸。这类人更多的是油性肌,她们出油多、代谢旺盛,如果平日里清洁不得当,毛孔很容易被脏东西堵住,还会伴随红肿与白头。

  这时候带抗生素的消炎产品可以很好的缓解这类痘痘平日多注意脸部清洁卫生,含水杨酸的产品也可以帮助消炎改善。

  3、经期短暂型

  虽然不是气虚体质,但有部分MM在经期也会长痘,这类痘痘来也快去也快,一般随着经期结束自己会淡化。这是最轻微的痘痘症状了,其实可以让身体自己恢复。

  实在难受会想好得快些,可以点涂茶树油。千万不要去挤,留下痘印与痘坑,你后悔药可没处买啊!

  4、节食进行型

  不减肥,徒伤悲?好吧,无论你是多么好用,达人推荐的减肥食谱,都有营养照顾不来,纤维素摄入减少的问题。在减肥的同时患上便秘,又引起痘痘可谓是悲催至极。积聚在体内的毒素不能通过大便代谢排出,只能走皮肤排毒这条路。

  调整饮食,多摄取高纤维蔬果,增大运动,改善了便秘的情况,痘痘也就会消失。

  最美“战痘”注意细节

  ★有痘痘时最好不要用化妆品:化妆品中含有痤疮源性物质,它们会使痘痘加重,病程延长。痤疮病人更不能用油性大的化妆品,用些化妆水或凝胶剂等油性小的化妆品。

  ★不要迷信美容院:让美容院来为你解决痘痘问题,美容院只能做皮肤清洁、护理。有些皮肤病不是美容的问题,而是需要治疗,如果处置不当会造成不良的后果。

  ★要加强体格锻炼:要注意及时呼吸清新的空气,不要经常用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹,淡妆自然更适宜。

  应注意生活规律,不要熬夜,熬夜会导致内分泌失调,别说下巴了,满脸都会长痘痘,必须保证睡眠,早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。

  ★少吃油性大的食物:少吃脂肪,少吃肥肉,少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。因为这些食物会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来会长痘痘就是因为排出皮脂不畅通,如果再有大量皮脂分泌,势必加重病情。

  ★要多吃含锌的食物

  因为锌能维持上皮细胞的正常生理功能,加速蛋白质合成及细胞再生,防御细菌感染,加速炎症消散,从而使痘痘好转。所以,瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等这类含锌高的食物要多吃。

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