告别光老化：比尔盖茨付出的代价

2016-12-06 来源：皮肤专家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：皮肤老化包括自然老化和光老化。光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤（如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等）。

　　盖茨的脸，除了给人平易近人的感觉之外，印象最深刻的就是那些斑斑点点，专业人士认为盖茨的衰老并非工作压力大和年龄因素导致，盖茨的面容呈现了典型光老化症状，深皱纹、肤色不均、色斑，这与欧美人热衷日光浴是密切相关。

　　什么是皮肤光老化

　　皮肤老化包括自然老化和光老化。光老化是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害，表现为皮肤粗糙、增厚、松弛、深而粗的皱纹，局部有过度的色素沉着或毛细血管扩张,甚至可能出现各种良性或恶性肿瘤（如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等）。过了30岁以后，我们的面部开始出现很多的问题，诸如：色素异常（老年斑、日光性黑子等）、皮肤松弛、细小皱纹、面部红血丝、毛孔扩大、皮肤颜色晦暗等。其综合的结果是皮肤开始变得老了起来。但是只要我们细心地观察一下，我们身上的皮肤仍然年轻靓丽。为什么？这说明我们面部的这些改变并不是真正意义上的老化，在我们皮肤科称这种老化为光老化（photoaging）。意思就是光促使皮肤过早地出现老化性改变。

　　症状

　　光老化的进程从0岁开始，常在30岁之前就已经出现。光老化的临床表现：明显的干燥脱屑，皮肤粗糙、增厚；真皮微小瘢痕形成，皮肤松弛、皱纹增多；黑色素细胞、黑色素小体数量增加，色素沉着；血管持续性不均匀地扩张甚至破裂，面部出现红血丝。此外，产生良性或恶性肿瘤，长期受到强烈日光照射的皮肤，还有可能出现各种良性或恶性肿瘤，如日光角化病、鳞状细胞癌、恶性黑素瘤等。

　　可能首先表现出来的色素异常和紊乱，比如面部开始出现一些点状或不规则的褐色的色素斑，类似于雀斑，我们称之为日光性黑子。部分人的这种色素斑会融合成较大的褐色斑。也有人出现老年斑和色素减退斑的改变。以后皮肤逐渐松弛并形成皱纹，有些人面部还会出现细小的毛细血管扩张（面部红血丝），也有些人皮肤开始变得粗糙，毛孔粗大，甚至呈橘皮样外观等，综合的结果是皮肤逐渐老化失去往日的靓丽。

　　如何对抗皮肤光老化

　　在日常生活中预防皮肤光老化，最重要的就是要做好防晒。那么，如何才能科学有效防晒对抗光老化呢？

　　1.避开危险时间段

　　上午10点至下午4点，太阳的紫外线最强，在这时段内应尽量减少晒太阳的时间，暴露在太阳下。

　　2.物理防晒

　　巧用遮阳物：当紫外线最强时，最重要的是寻找遮阳处。当然了，树、伞或遮阳篷并不能遮住所有的阳光。

　　有效的衣物：具有很好的光防护作用，对紫外线辐射有良好的保护作用，织物厚度决定了织物保护作用的大小，而织物的类型颜色或厚度对于保护作用的大小影响较小。

　　长舌的帽子：可为头、颈部皮肤提供光防护，一般的鸭舌帽主要保护额部，使用宽沿达7cm的帽子，才能有效地保护鼻、颧、颈、背等部位。

　　UV太阳镜：对UV的防护功效取决于其镜片大小和形状，加入镜片中的UV吸收原料，以及镜片表面对UV的反射强度。

　　3.化妆品防护

　　使用含有UV吸收剂和隔离的防晒化妆品是保护皮肤免受日光损害的最有效地防护手段，合理使用防晒品不但可以防止皮肤光老化，还有助于已受损皮肤的修复。理想的防晒化妆品应当是光谱防晒或紫外线全波段防护。

　　治疗方案