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这一习惯,不仅伤肺,还毁容!

2016-12-04 来源:好皮肤  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尼古丁可损害皮肤中的纤维和结缔组织,是其失去弹性和韧性;也可导致血管收缩、痉挛,皮肤供血供氧不足,使嘴角和眼角过早出现皱纹。另外,吸烟者频繁吸吮香烟,拉伸面部肌肉,也会增加脸上的皱纹。

   吸烟是一种不健康的生活习惯,长期吸烟可导致牙齿松动发黄,皮肤干枯长皱纹,脱发等多种容颜伤害,使人看上去衰老、面容憔悴,毫无魅力可言。

 
  今天,5月31日,世界无烟草日!选择这一天倡导禁烟,是因为第二天是国际儿童节,希望下一代和青少年免受烟草危害!
 
  “你是为什么开始吸烟的?”对于这样一个问题,可能很多人的答案是:“年轻的时候,认为这一动作很酷!”
 
  的确,在很多青春期的男女观念中,吸烟是成熟的标志,是时尚的象征,也是最有魅力的。
 
  然而,小编在此要严肃提醒大家,吸烟的姿势也许有那么一点酷,但香烟烟雾中的有害物质却会对人的外表造成很大伤害,使人提前衰老、面容憔悴、皮肤粗糙还脱发,毫无魅力可言。
 
  香烟是如何改变一个人的容貌的呢?看完了这一篇文章,您就会全都明白了!
 
  香烟中的主要有害化学物质
 
  人在吸烟时,可同时吸入多种有害物质,点燃的烟草烟雾中有上千种化学物质,其中包含以下多种有害物质,它们是造成吸烟者成瘾、健康损害甚至生命威胁的罪魁祸首:
 
  尼古丁
 
  尼古丁可直接作用于人的大脑,与大脑中的乙酰胆碱受体结合,刺激多巴胺分泌,使人感到兴奋和愉快,但也因此具有成瘾性。
 
  不过,尼古丁会引起血管收缩、血压升高、心跳加速,并导致血管内膜受损,诱发心绞痛或心肌梗死。
 
  烟焦油
 
  烟焦油是烟嘴内积存的一层棕色油腻物,由氧化物、硫化物、氮化物等多种物质混合而成,其中包括多种致癌物。
 
  每支卷烟约含20-30毫克,含量虽少,但长期反复接触烟焦油会增加心脑血管疾病、肺部疾病和癌症的发病概率。
 
  一氧化碳
 
  香烟在燃烧的过程中可产生20-30毫升一氧化碳。人吸入较多的一氧化碳,会显著降低氧气与体内血红蛋白的结合概率,造成器官和组织缺氧,大脑、心脏等多种重要脏器受损。
 
  其他有害物质
 
  包括多种刺激性化合物(氰化钾、甲醛、丙烯醛等有毒物质)、有害金属(砷、汞、镉、镍等),还有氨、砒霜、杀虫剂等致命物质。
 
  根据世界卫生组织的统计数据,80%以上的男性肺癌与吸烟有关,45%的女性肺癌由吸烟导致,而肺癌是全世界男性和女性癌症死亡的首要原因。
 
  吸烟可改变容貌,降低颜值
 
  吸烟在威胁健康,甚至生命的同时,也在悄无声息地破坏着人的容貌。
 
  牙齿和手指发黄
 
  前面我们提到,烟焦油是一层棕色的油腻物。抽烟的过程中,烟焦油残留物会在手指和牙齿上堆积,为它们“染色”,使其逐渐发黄。
 
  牙齿松动、脱落
 
  烟草中的有害物质易侵蚀牙龈组织和牙周组织,吸烟者的牙周疾病发生率比非吸烟者更高。牙周疾病导致的牙齿松动和脱落,在烟民中十分常见。同时,牙周疾病也可引起口臭。
 
  皮肤枯黄、长皱纹
 
  尼古丁可损害皮肤中的纤维和结缔组织,是其失去弹性和韧性;也可导致血管收缩、痉挛,皮肤供血供氧不足,使嘴角和眼角过早出现皱纹。
 
  另外,吸烟者频繁吸吮香烟,拉伸面部肌肉,也会增加脸上的皱纹。
 
  而一旦脸上出现皱纹或细纹,很难再恢复到以前光滑和盈润。
 
  头发干枯、脱发
 
  吸烟时,烟雾中的有害物质会破坏头发毛囊的DNA,促进使头发细胞受损的自由基的生成,使头发变得又干又细。同时,吸烟也是早生白发和少白头的元凶。
 
  受伤后容易留疤
 
  香烟中的尼古丁会导致血管收缩,并影响身体其他部位的血液供应,这意味着吸烟者伤口愈合时间比不吸烟者更长,也更容易留下又红又大的伤疤。
 
  一项台湾的2007年的研究结果显示,在年龄、基因等其他条件相同的情况下,吸烟的男性比不吸烟的男性,脱发风险增加2倍。
 
  牛皮癣
 
  哈佛大学的研究结果表明,吸烟者皮肤更容易出现红、肿、瘙痒和弹性变差。
 
  与非吸烟者相比,吸烟者患牛皮癣的风险增加78%;戒烟者与非吸烟者相比,患牛皮癣的风险增加37%。患病风险和吸烟数量呈正比。
 
  解烟毒的食物
 
  读到了这里,是不是下定决心要戒烟了!
 
  真的戒不掉?!就来了解这些有效解烟毒的食物。
 
  胡萝卜:减少癌(抗癌产品,抗癌资讯)症的发病率。
 
  荸荠:有清热解毒,抗菌(抗菌产品)消炎的功效。
 
  大白菜:具有清肺利咽,清热解毒的功效。
 
  牛奶:可保护气管,并降低某些因素对胃肠的损害。
 
  枇杷:对于因经常吸烟所造成的呼吸道黏膜损伤具有保护作用。
 
  杏仁:可使吸烟者的肺癌发病率大大降低。
 
  吸烟的快感只是一时的,但随之带来的健康威胁和容颜改变却是会一直陪伴每一位烟民的。
 
  年轻的朋友们,不要再抱有侥幸的心理,认为少抽点是没关系的。为了健康、美丽地享受生活,一定要戒烟。
 
  这一刻开始,行动起来!
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