青春若有一张不老的脸

　　青春——不愿凋谢的花朵，只是孤寂的把根扎在了沧海薄土之上，那里，宽阔的原野，奔流的小溪，寂寂的天空，时而托着幸福而转瞬即逝的流星，一点点，装饰了这个荒凉而又遗忘的世界。但是如果有了青春痘该如何护理呢？？？

　　青春痘在日常生活中是较为常见的皮肤病，而且影响着人们的生活以及工作。青春痘虽然没有明显的自觉症状，但是长了青春痘对人们的美观严重造成了影响，因此给患者带来很大的心理负担。那出现青春痘我们该如何护理呢？对此，让我们听听深圳瑞敏皮肤科医院专家的详细讲解吧。

　　1、生活要规律，经常熬夜或夜生活频繁的人，皮肤抵抗力下降，面部就易出现痤疮。因此，要适当调整作息时间，使生活规律化，保证充足的睡眠。

　　2、要保持良好的心情，精神、心理因素很重要，不要长了青春痘就悲观。

　　3、长了青春痘在生活中要注意最好不吸烟，不喝酒，患者要少晒太阳。还应多吃一些凉性的蔬菜、水果。

　　4、长了青春痘，切忌挤压，挤压患处会扩大和加深感染，加重病情。同时还应注意不用手触摸，以免引起感染。

　　5、饮食调整，饮食宜清淡，避免食用油炸食物、奶油、各种奶类、冰淇淋、巧克力、肥肉和咖啡类、防腐处理过的水果。多吃一些新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、复合碳水化合物，大量饮水，并保持规律饮食，保持大便通畅。

　　6、保持皮肤清洁，脸上皮脂分泌过多，油腻明显的病人应经常洗脸，保持脸部清洁。一天应洗脸两三次，宜用温水，不要用碱性较大的香皂和油性大的洗面奶。而应选择一些偏中性或酸性的洗面乳，这样有助于去除多余皮脂，有利于毛囊孔的排泄通畅和炎症消退。秋冬季气候干燥，可适当用一些油膏类化妆品以滋润皮肤。

　　温馨提示：不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。

　　希望能够对广大读者有所帮助，如您想了解更多相关内容，欢迎咨询深圳瑞敏皮肤科医院在线专家，他们可为您作更详细的解答。