拒当“沙人” 如何正确防治牛皮癣

　　牛皮癣患者是一类身心俱疲的病人，在各个领域都会受到或大或小的打击甚至不公平对待。由于身上随时都会掉下皮屑，常常被人称为《蜘蛛侠》里的“沙人”，严重影响了患者正常的生活轨迹。那么，到底如何有效防治牛皮癣，就成了患者心中的担忧。

　　牛皮癣是一种慢性疾病，治疗时间较长，且治疗效果很难保证，许多患者在艰难的治疗过程中会失去方向，丧失信心，要么病急乱投医，要么就直接放弃，这都会对治疗结果产生影响。

　　一、谨慎选择药物

　　市面上治疗牛皮癣的药物各种各样，更不乏各种偏方了，但是，大家都知道，“是药三分毒”，药物都是有一定程度的副作用的，因此，在选择药物时，一定要多加注意，将牛皮癣药物的副作用降到最低。

　　首先，选择药物时，尽量避免使用激素类药物，否则，使用不当时，不但没治好牛皮癣，反而加重病情的扩散；其次，患者不要轻易听信各种牛皮癣广告，盲目地使用各种不明药物，由于患者缺乏一定的药理知识，不能判断药物的合理性和有效性，因此，要在专业医生的指导下，选择科学的药物，避免牛皮癣恶化的结果；最后，在选择药物之前，要根据自身体质，进行诊断，在用药期间，若有任何不适的症状，都要立即停药，与医生联系，重新诊断病情，选择合适的药物。

　　二、紫外线治疗牛皮癣

　　一般来说，大家都知道，紫外线是对人体皮肤不利的，但对于牛皮癣患者而言，适量的紫外线却是有相当大的好处。紫外线能使患者体内的免疫球蛋白形成增多，提高患者机体免疫力和抵抗力；另外，一般在牛皮癣的皮损中会存在着表皮细胞分类增殖过快的现象，紫外线可使那些增殖过快细胞中的脱氧核糖核酸合成减少，从而阻止细胞分类增殖的速度。因此，适量的紫外线对治疗牛皮癣是有一定好处的。

　　三、正确的日常护理

　　牛皮癣患者要记住，患了牛皮癣也不会是世界末日，因此不用精神紧张、神情焦虑，每天忧郁地过日子，这些紧张、焦虑、愤怒等不良情绪都会给治疗过程带来负面影响，患者要树立战胜疾病的信心，积极向上，乐观的面对生活。

　　日常生活中，也要避免外伤和对皮肤的外部刺激，如用力搓洗、药物不当等，保持皮肤清洁，定期洗澡，在冬季时也要使用润肤油等避免皮肤干燥，多参加户外锻炼，增强体质。

　　最后，牛皮癣患者要注意维持健康饮食，平衡膳食，由于患病期间会大量脱屑，导致蛋白质丢失，患者要多补充蛋白，多吃含维生素的食物，以补充人体正常活动所需的营养；另外，患者不要吃过于辛辣或刺激的食物，不要吃容易过敏的食物，也要尽量避免那些所谓的“发物”，努力维持身体健康状态。

　　文中讲了药物、紫外线以及日常护理对治疗牛皮癣的作用，希望患者能多了解牛皮癣相关知识，找到防治牛皮癣的有效方法，早日恢复健康，过上正常生活。