起床十分钟的美丽魔法

　　一日之计在于晨。秋冬肌肤面对各种气候挑战，抓紧起床后的黄金10分钟，唤醒沉睡的肌肤，用温柔的呵护和TA道声早安，不仅舒缓心情，更可以让肌肤一天都美美哒！

　　美丽计时：第1分钟

　　肌肤需要温柔的洗刷刷

　　大多数人都会习惯的将清洁的重点放在晚上，而忽视早上的肌肤清洁工作，清水洁面的更是大有人在。其实，这是一个很严重的误区，肌肤经过一晚上的修复，会代谢出很多废物和油脂，这些由肌肤自我产生的“脏东西”悄悄躲在毛孔中，是单纯的清水很难去除的。不过，相对于夜间清洁的强效洁肤产品，早上使用弱酸性、低泡沫或是温和的药妆洁面产品会更为合适唤醒沉睡的肌肤。

　　美丽计时：第2-5分钟

　　纸膜+妆水的自制补水面膜

　　经过一整夜的肌肤代谢和水分流失，早上的肌肤对“水”的渴求最为迫切，但是每天一张保湿面膜又太过滋养，反而不适合晨间尚未完全苏醒的肌肤。所以用日常使用的化妆水浸泡纸膜敷脸是个不错的选择，并且时间不用过长，2分钟左右即可，这样不但可以有效促使肌肤吸收水分和养分，让肌肤从早开始一整天都保持水润状态，也为后续的底妆功课打好基础。

　　美丽计时：第6-8分钟

　　简单按摩让肌肤做晨练

　　早上对肌肤进行按摩，不仅可以让肌肤瞬间苏醒，而且可以让你一整天都保持红润的好气色。不过，因为是“晨练”运动，重在醒肤，所以步骤不用太过复杂，下面小编就为大家推荐三个简单的方式：

　　1、冷毛巾按摩法

　　将湿毛巾提前一晚放入冰箱，洗脸前拿出，包裹全脸与耳朵，让血管收缩，收缩毛孔，唤醒肌肤。

　　2、淋巴引流按摩

　　涂抹乳液或乳霜时可以由下而上划圈按摩，但油性肌按摩力道要轻，避免刺激皮脂腺分泌。最后以淋巴引流按摩做结。

　　3、面部轮廓提升按摩

　　双手以握拳状，依次从下巴向太阳穴方向提升，这样可以让整夜浮肿的脸迅速消肿，重塑脸部轮廓。

（实习编辑：刘睿昌）