雾霾天气怎样保护肌肤

2015-05-23 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：空气污染主要由工业以及汽车、飞机等交通工具排放出的污染物造成。其中包括了颗粒物以及气体，其中的细小颗粒物就是PM2.5。

　　在雾霾天气里，空气中的尘埃较多，这时脏污会给我们的肌肤带来更重的负担。雾霾愈演愈烈，如何在恶劣的环境中保护自己的肌肤？抗UV、抗污染、增强肌肤屏障，让皮肤保持健康成了头等大事！面对这些问题不必惊慌，小编帮你做足功课，及时应对，构建肌肤抗霾屏障，整个冬天都美美的才是聪明做法。

　　空气污染主要由工业以及汽车、飞机等交通工具排放出的污染物造成。其中包括了颗粒物以及气体，其中的细小颗粒物就是PM2.5。这些污染物在某些特定的大气条件下会与高温、UV辐射发生化学反应导致臭氧等次生污染，从而形成雾霾。

　　臭氧所引起的皮肤问题还主要集中在皮肤角质层，而PM颗粒物表面的有机化合物则可以穿透皮肤角质层，直接影响皮肤活性细胞和黑色素形成细胞，导致皮肤老化和色素沉着，氧化皮肤引起皮肤炎症。如果皮肤本身屏障已经受损，PM颗粒物就会直接穿透引起多种皮肤问题。

　　由于雾霾，城市女性肌肤相比生活在农村的女性，正以10%的速度更快老化。

　　雾霾天会给肌肤带来哪些危害？

　　PM10、PM2.5等空气污染对我们的呼吸道、身体都会产生很大的伤害，而日日暴露在外的脸部肌肤更容易受到伤害。

　　雾霾空气中含有大量二氧化硫、氮氧化物、尘埃颗粒和微生物酸性物质，会对人体造成不同程度的危害，首当其冲的便是对肌肤能产生一定的刺激作用，影响肌肤正常的新陈代谢，让脏污物质囤积在毛孔中，导致皮肤的代谢循环受到影响，很容易就造成毛孔粗大，黑头浮现，更严重的会导致皮炎、湿疹、毛囊炎、青春痘等皮肤病。长时间在这样恶劣的环境中，也会导致肌肤防御力降低，出现老化情形，提早出现干燥、细纹等症状。

　　面对十面“霾”伏，我们必须解救危“肌”！你准备好了吗？

　　持续的雾霾天气让我们的肌肤健康受到威胁，空气中所含的大量微生物和污染颗粒，不但会堵塞毛孔引发黑头粉刺问题，还会影响肌肤的新陈代谢，加速肌肤衰老。雾霾天气我们该怎样有效的保护肌肤不受侵害呢？

　　对抗雾霾五步走：

　　1、彻底清洁

　　每天我们的肌肤都暴露在外，会附着许多污垢和粉尘，所以回到家，第一步就是要进行彻底的卸妆清洁，用卸妆油或乳去除面部污垢，防止彩妆和空气中的有害成分残留。

　　2、定期去角质

　　定期进行温和去角质是保持皮肤洁净通透的有效办法，建议使用含有酵素成分的去角质啫喱，以厚敷的方式涂抹于全脸，等待十分钟后以清水洗净;或是使用含有水杨酸成分的洗面奶，在清洗面部同时加速角质代谢，去除老废角质，提升肌肤吸收力。

　　3、加强修护

　　经过外在空气的污染，肌肤细胞其实已经出现肉眼所无法看到的“微损伤”，要修护这些细微的损伤，可以选择具有修护细胞功效的肌底液，例如含有酵母菌、光裂解酶、蛋白质分解酶等成分的精华，增强细胞自我修护的能力，促进细胞代谢，修复受损细胞，重建肌肤屏障，避免细胞的提早衰老。

　　4、完美防护

　　避免皮肤受到伤害的首要工作是，在外出时要为肌肤设立一道屏障，使其与空气中的污染物质隔绝开。在户外工作时要尽量穿上长衣长裤以减少身体肌肤与空气中有害物质接触的机会。另外，隔离霜是皮肤防御的最好武器。为应对环境污染，近几年很多隔离产品不单单起到隔离彩妆与皮肤接触的作用，除基本功能外，在紫外线不强的情况下，隔离霜还可以代替防晒产品，而其更重要的功能是隔离污染空气对肌肤的侵害。

　　5、健康饮食

　　除了使用防晒产品保护肌肤之外，平时也可以多吃富含维他命C与维他命E、花青素等高抗氧化成分的食物，例如樱桃、猕猴桃、西兰花等。提高细胞的抗氧化能力，还能提高防晒产品的功效性，让肌肤里里外外都具有高度的防御力来对抗外在环境的侵袭。每天喝足量的水也是要严格保证的，充足的水分能够加速毒素的排出。试着连续七天连喝「足量的水」，会发现精神和气色都会有大转变，如果觉得没味道，也可以在水里加点柠檬或莱姆。

　　而防护可以说是这五步中最重要的环节，它能够真正隔绝肌肤与空气中污染物的直接接触。并且小编要告诉大家的是，对于空气污染防御大于治疗，待肌肤已经出现问题再去治疗效果远远比提前预防来的差。所以我们需要一款能够抗污染，抗UV，增强肌肤屏障的产品。

（实习编辑：刘睿昌）