肺癌患者秋季如何培养好心情

2014-10-11 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：秋季天气干燥，忽冷忽热，一个不留神的感冒咳嗽，会使肺癌治疗趋于停顿和倒退。因此，肺癌患者发病率和死亡率在秋季季会有明显的上升趋势。这个期间要想肺癌治疗趋于稳定，要注意个人的生活作息和饮食两大方面。

　　生活作息：

　　一、注意个人卫生：夏季皮肤代谢快，腋下和皮肤皱褶处易藏污纳垢，皮肤癌和长期卧床的病人要勤洗澡或者擦身，以免引起褥疮和溃烂。汗湿的衣物及时更换，衣物以棉织、柔软、无刺激材料为主，减少不良的摩擦。

　　二、保证充足睡眠：受到疾病以及治疗的影响，肺癌患者的睡眠质量普遍不高。保持适量的运动、听听舒缓的音乐，能够有效改善这一情况。另外，别忘了睡个午觉，时间不宜过长，大概1—2个小时，让身体得到更好的休息，有助于身体康复。

　　三、保持良好心境：天气过于闷热，容易出现精神烦躁。加上因为治疗中的副作用，情绪波动更加明显。因此，保持良好的心态是很重要的，除自身调节之外，亲友们也应该和患者进行交流，给予更多的谅解和支持。

　　饮食方面：

　　一、秋天干燥的同时会引起患者烦躁、食欲不振，摄取量也相应减少，容易引起蛋白质和微量营养素(如维生素B、维生素C和锌等)的缺乏。这个时候，应该注意补充蛋白质、微量元素及各种维生素，营养搭配合理。

　　二、要选择清淡的食品，少食辛辣，或者煎、炸、烤等过于油腻的温热食品;冷食也不宜多吃，如果胃肠骤然受冷，可导致肠胃痉挛，引起腹痛，消化道肿瘤、肝胆肿瘤患者尤其需要注意。

　　三、注意补充水分，每天需要1500毫升的摄取量、增加1-2克食盐摄入;多喝茶、淡盐开水和果汁等;多喝绿豆汤、豆浆也能起到清火的作用。膀胱、肾、胃部等肿瘤患者，体液补充要做到出入平衡，按需按量补充。

　　四、此外，天然抗癌食物也要多吃，猴头菇、丝瓜、灰树花等，可以有效抑制癌细胞。另外，要多吃菌类食物，如黑木耳、灰树花等，研究证实灰树花中的多糖D组分抗癌活性是灵芝的16.5倍，这一发现对于患者更好抗癌有着重要作用。

（实习编辑：黄丹丹）

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