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癌症女孩登《中国梦想秀》 积极乐观是抗癌大法宝

2014-06-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:90后女孩冯莹在《中国梦想秀》节目获"最受欢迎追梦人"大奖,周立波寄语冯莹"微笑人间"。面对癌症,一直用乐观面对,用爱情支撑信念,用微笑感染人间。

  90后女孩冯莹在《中国梦想秀》节目获"最受欢迎追梦人"大奖,周立波寄语冯莹"微笑人间"。面对癌症,一直用乐观面对,用爱情支撑信念,用微笑感染人间。梦想大使周立波特别寄语:"好好生活、继续活着、保持方向、微笑人间。"

  乐观能为生活提供正能量,微笑能让人提升斗志,抵抗癌症,从微笑做起。吞噬细胞与癌症细胞当做两兵对垒,两兵交战,士气壮者胜,以四面楚歌为例。因此保持乐观心态,让人体细胞一直保持昂扬斗志,从而压制癌细胞,积极乐观是抗癌的不二法宝。除了乐观心态,还有什么是抗癌的不二法门呢?

  慢运动

  癌症患者需要运动,只要有体力就应该适量运动,风雨不辍。经常运动的好处很多,能激发体内的抗病机制,刺激人体的自然免疫力;运动可以压抑不良情绪,解除紧张状态;运动可以使平时平素多病体弱者关心自己身体;定时定期运动,行之不辍,会给人们一种自我体能的确定感等等。癌症病人生命的延续和正常人一样,甚至更超出正常人,是靠不停地锻炼心力和体能而获得成功,这是许多抗癌患者恢复健康的经验之一。因此癌症患者需要运动,然运动量不能过大,否则会适得其反,故而应该运动量不大但很有小的慢运动比如打太极、散步、慢跑等就不错。

  饮食保健

  无论有没有患癌,饮食的基本要求都应该是平衡膳食,营养均衡。而癌症患者更要注意营养跟上身体需要。癌症患者会因化疗或者其他而导致胃口不好,故而需改善食谱或者改变烹饪方式让对方一直有胃口;要注意病人保证足够的蛋白质摄入量,因为癌症是一种消耗性疾病,特别是蛋白质的消耗;除了蔬菜水果,食物应该煮烂,科学研究证明,食物煮烂人体更易消化吸收;多吃水果和蔬菜,因为富含维生素和各种抗癌营养素,比如芦丁、胡萝卜素和类胡萝卜素等;还因适当运动中医饮食疗法,以补充人体耗损,特别是化疗之后和术后。

  安眠调神志

  英国科学癌症研究中心研究了世界各地1000余名30-50岁的癌症患者,发现99.3%的人常年熬夜,凌晨之后才会休息。这是因为熬夜一方面会造成生物钟紊乱,另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。因此若是癌症患者休息不好导致体内体内功能紊乱,只会加重癌症病情。因此癌症患者应多休息,好觉好眠。

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