据英国一项最新研究指出,许多男性会勒紧皮带让肚子显得小一点,但事实上,这种做法会直接压迫到消化器官,导致胃酸逆流,时间长了会加大食道癌的风险。
其实除了男性,许多女性也为了婀娜的体态,喜欢将腰、腹用腰带束得紧紧的,这样可以缩小腰部的赘肉,其实这种被外力紧束的形体美只是暂时的,腰部的赘肉一点也没减少,只是被腰带勒回去了而已,这种做法并不会真的使你瘦下去,而这种对身体强制性的改变还会对女性的身体健康造成危害,让人处于一种极不舒适的条件下,身体在极度不适的情况下就会引发各种各样的疾病。
因而,正确使用腰带非常重要。除去腰带的装饰作用,只当它作为腰带原有的属性来看待时,系腰带时就有许多大家值得注意的事了。如果方法不得当,就会致使整个腹腔的功能紊乱。腰带系的正确位置是在肝脐附近,不宜过紧。如果腰带系的过紧会引发血液流通不畅、精神紧张、呼吸急促、胸闷、腰痛、胃、肝胆、胰、肾、膀胱、子宫等器官会因肠子挤到上腹而受到挤压,这就是勒紧腰带后的一系列反映,影响青少年机体发育,并会造成中老年人发病或病情加重,还会导致妇女内分泌紊乱、痛经等。我们腹腔内的许多器官几乎时时都在“运动”,长时间地使它们处于被挤压的状态,势必影响它们的功能,而消化不良、食欲缺乏、便秘等也会随之而来。在饱餐后,尤其不要紧系腰带,在家中休息时,也应将腰带稍稍放松。
在时尚潮流的今天,腰带更多时候是作为一种配饰而存在的。现在很多人为了“系”腰带而“系”腰带,这也作为一种潮流的象征。因而,我们会注意到有很多衣服根本没有必要系腰带,而偏偏就在那些衣服上看到了夸张或耀眼的腰带,甚至和你的衣服搭配在一起有点喧宾夺主的感觉。
所以,为了避免不良的饮食生活习惯加大患食道癌的风险,我们应避免单一食物减肥、避免穿过紧衣物等,最重要的是饮食要定量及节制,避免过度接触刺激性食物,切忌过油、过甜,吃东西过饱等。饮食恰当,形成良好的饮食习惯,加上多运动锻炼,保持好的身材体型,就没有必要用到“勒紧腰带”这个方法来减肥。食道癌这些不健康的疾病也会敬而远之。
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