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肺癌最怕的4大零食 清除肺部毒素

2019-10-22 来源:云朵飞飞  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:草莓是一种营养价值很高的食物,即使在冬天也可以经常吃点,虽然卖的贵,草莓含有的花青素是一种很强的抗氧化剂,它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。

最近几年空气质量总是很差,我们经常吃一些清肺的食物,帮助肺部排毒,当然肺癌也是高峰期,以下这4种食物可以很好的预防肺癌,家中多备点不妨可以常吃,多食有益。

枇杷

这种小水果你的家中有吗?它叫枇杷,一般的水果店都可以买到,营养价值,祛止咳、生津润肺、清热健胃等功效。而且还有含有丰富的维生素,苦杏仁苷和白芦藜醇等,对预防肺癌的效果是非常好的。

草莓

草莓是一种营养价值很高的食物,即使在冬天也可以经常吃点,虽然卖的贵,草莓含有的花青素是一种很强的抗氧化剂,它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。

胡萝卜

胡萝卜是冬天必吃的养生食物之一,胡萝卜中富含β-胡萝卜素,β-胡萝卜素可使肺癌、胃癌、乳腺癌、脑癌及其他癌症的发病下降1/2~2/3,尤其是在防治肺癌上有独特的疗效,常吃还能减缓肺部功能退化,让肺更年轻,每天不多吃点太可惜了。

发芽的大蒜

很多人会问发芽的大蒜还能吃吗?当然可以了,而且比普通的大蒜营养价值还要高,最近科学家们发现,发了芽的大蒜,抗癌效果更好。发芽的大蒜中富含抗氧化元素硒具有很强的抗氧化作用,可以减少自由基的破坏,具更好的防癌、抗癌功效,尤其是刚发芽的大蒜效果更好。

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