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预防食道癌从自身做起 才能远离疾病

2019-02-26 来源:食管癌  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:保持良好的精神状态,中医认为食道癌的发生与七情郁结、脾胃受伤、气血郁滞有密切关系,因此,保持精神愉快,遇事善于制怒,对预防疾病和保持身体健康都是有益的。

近些年,食道癌的发病率在逐年的增加,给很多的患者带来痛苦,为了避免食道癌这种疾病的发生,大家都应该提前做好预防的工作,从自身做起,这样才能远离疾病。

预防食道癌应做好以下几点:

1、积极治疗反流性食管炎等食管慢性疾病,定期检查食管、贲门,必要时进行食管拉网或食管镜检查,早期发现疾病并积极治疗。

2、适当补充维生素及微量元素,多食新鲜水果、蔬菜以及牛奶、鲜鱼、鲜肉、家禽和蛋类。

3、注意口腔卫生,饭后刷牙漱口,积极治疗龋齿等口腔疾病。

4、戒烟、少饮酒,相关研究发现经常吸烟、大量饮酒与食管癌的发病呈正相关。

5、保持良好的精神状态,中医认为食道癌的发生与七情郁结、脾胃受伤、气血郁滞有密切关系,因此,保持精神愉快,遇事善于制怒,对预防疾病和保持身体健康都是有益的。

6、改变不良饮食习惯,不吃温度过高的食品和饮料,进食时细嚼慢咽,不吃坚硬、粗糙食物。

7、有食管癌家族史的人群,尤其是40岁以上的中老年人,应定期检查,一旦发现有食管癌早期征兆时,及时到医院接受治疗。

8、农村应改良水质,注意饮食卫生,防止饮用水污染。

9、保存粮食应讲究科学方法,定期晾晒,防止霉菌污染,少吃或不吃油炸熏烤食品及酸菜、泡菜等亚硝胺含量高的食品。

通过上面的介绍,相信您对预防食道癌要从生活细节做起也有了一定的了解,希望对您能有一定的帮助,为了您的健康,大家一定要及时的预防,这样才能减少食道癌的发生。

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