您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 预防肿瘤 > 如何自测 > 导致肿瘤的恶习有哪些 应该怎么办好

导致肿瘤的恶习有哪些 应该怎么办好

2019-01-23 来源:济南复大肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有事没事爱吃药也许是宣传出了问题,许多人觉得现代医学有神奇疗效,而传统中医能安全调理身体。于是有一部分人非常喜欢自己治病:不管遇到啥状况都喜欢用吃药解决问题,甚至减肥也想找几粒药物一吃了之。

吸烟

关于吸烟的害处几乎已经不用多讲了,有许多烟友会提出反面例子:你看咱们的领袖们,不少人都是习惯手持一缕,绵绵不断,不也没有得癌症,而且也活了好大的年纪吗?!这个说法乍看很有道理,可反过来想一下就会发现问题了:若是他们不吸烟,你知道他们会活多久?要知道,吸烟与癌症的关系是极其“亲密的”,这在流行病学的研究中已经有过定论,可不是信则有不信则无的瞎说。

酗酒

喝点小酒的危害略微小一些,但只是略小一些而已,因为几乎所有喜欢喝酒的人都不会浅尝辄止,不到醺醺然是不会罢休的。并且,多数酒友喜欢喝烈性酒,觉得这样的酒才是好酒,喝着才过瘾。殊不知这“好酒”从入口开始就对机体带来杀伤。许多患食管癌的病人都有喝烈性酒的习惯,至于酒精对肝脏等脏器的损害更是人所共知了。还有一点要注意,烟酒同用的情况下,酒精带来的血管扩张作用会大大增加机体对烟草内毒物的吸收,“效果”更加惊人。

缺乏睡眠

这个习惯与过度疲劳常常是混在一起的,我们都知道过度疲劳或者极度缺乏睡眠会导致猝死,那么可想而知,这样的习惯对机体的损害有多大。现在已经有许多研究在从分子的水平阐明缺乏睡眠与肿瘤发生的关系,但通俗一些的理解依然可以简单地将其归结到对免疫力的影响上。不过,这结论虽是明确,很多人还是改不了熬夜的毛病,并且更加悲催的是,绝大多数人熬夜还都不是干“正事”!玩手机、泡夜店、打牌、喝酒等等,现代生活无疑是丰富多彩的,但也是陷阱无数。毕竟在我们传统教育里,为了事业“牺牲”还说得过去,要是打牌泡店累得患了肿瘤就有点亏大了。

经常吃药

有事没事爱吃药也许是宣传出了问题,许多人觉得现代医学有神奇疗效,而传统中医能安全调理身体。于是有一部分人非常喜欢自己治病:不管遇到啥状况都喜欢用吃药解决问题,甚至减肥也想找几粒药物一吃了之。事实上,从来就没有十全十美的药物,任何药物都有负面作用,长期乱吃药肯定会对身体产生不利影响,哪怕这些药物看起来没有什么危害。比如更年期过量应用雌激素,或者生活中大量应用抗氧化剂(如维生素E)“防衰老”等等,这些做法已经被证实与肿瘤的发生有直接相关。除此之外,各类药物引起的肝肾等脏器功能损害就更多了。所以,“是药三分毒”这话大家务必记在心里。真要身体好,主要要是靠自身的调节。

很少锻炼

对于缺乏锻炼,许多朋友不能理解这一点。缺乏锻炼也能引起肿瘤?答案是肯定的。其实锻炼对身体的影响绝不仅仅是可以体力增强那么简单。如果把机体比作一部汽车,那么规律的锻炼就会使得这车处于一种良性运行状态中。如果缺乏锻炼,首先引起的是机体的代谢过程的淤滞,紧接着就是机体免疫力的下降,接下来的事情就可想而知了。现代人条件好,尤其是许多白领都不爱锻炼,这或许看上去斯文,可是,肿瘤也会趁虚而入哦!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房