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注意警惕预防肿瘤提高免疫力是关键

2019-01-23 来源:济南复大肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:长期的思虑太过会损伤人的免疫力。思是集中精神考虑问题,但思虑过度也会导致多种病症的出现。其中最容易受伤的就是脾,脾胃运化失职,则食欲大减,饮食不化。故也有思虑伤脾的说法。

什么是免疫?从本质上来说免疫指的是身体的一种生理性保护机能。包括机体对异物(病原生物性或非病原生物性)的识别、排除或消灭等一系列过程。但这个过程可能会引起自身组织的损伤,也可能会没有组织的损伤。

免疫系统是身体的捍卫战警,它可以摧毁外来的致病物质,比如细菌、病毒和毒素等。但如果身体的免疫系统不够强大时就没有办法歼灭那些外来有害物质,这样人体自然就容易生病,疾病也就接踵而至。

免疫细胞则是泛指所有参与免疫或与之有关的细胞及其前身。包括造血干细胞、淋巴细胞、单核/巨噬细胞、粒细胞、红细胞等。在细胞免疫过程中,起核心作用的是淋巴细胞、K细胞、NK细胞等。

预防肿瘤提高免疫力是关键!而提高免疫力的一个重要渠道,就是要时刻保持一个健康的心理,那么健康的心理标准是什么呢?

人格完整、处事和谐;情绪乐观、心境良好;淡泊人生、泰然处之;接受他人、善于人际;正视现实、接受生活。喜不狂、败不馁、谦不卑,自尊自重。对无法得到的东西不要过于贪求,力争对自己做到满意。

心理因素在疾病的发生、发展和预防方面都有着重要的作用。不良情绪特别是恶劣的情绪刺激超过一定限度时,就可能会在体内产生“心毒”。从而出现一系列的机体变化和功能失调代谢的改变。

过度恐惧

长期的过度恐惧会损害人的免疫,恐比惊相对来说来势较为缓慢。惊多来自于外界,而恐多由内生。恐是恐惧不安、心中害怕、精神过分紧张、经常提心吊胆。恐惧会给人的身心带去巨大的影响,且多半是消极的影响。

乐极生悲

狂喜可损害人的免疫力,而乐极生悲就是狂喜过度产生的效果。人的情绪无非有两种:一是愉快的情绪;二是不愉快的情绪。但无论是愉快还是不愉快,都要注意把握这个度,讲究中庸原则。

思虑太过

长期的思虑太过会损伤人的免疫力。思是集中精神考虑问题,但思虑过度也会导致多种病症的出现。其中最容易受伤的就是脾,脾胃运化失职,则食欲大减,饮食不化。故也有思虑伤脾的说法。

远离癌症需向压抑告别。压抑是人在生活中处理问题的方式之一。压抑会导致人体的免疫功能下降,从而促进癌细胞的疯狂生长。

心理免疫养生的四大原则:

善良、乐观、宽容、淡泊!

心存善良,就会以他人之乐为乐,与人为善,乐于友好相处。而宽容是一种良好的心理品质学会宽容就要严于律己,宽以待人。淡泊,即恬淡寡欲,不追求名利,“无求便是安心法,人到无求品自高”。

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