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不想被癌魔盯上 就不要再做这六件事

2019-01-21 来源:济南复大肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:乳腺癌最爱熬夜、压力大。对于现代女性来说,熬夜、压力大等都可能导致乳腺癌的发生。长期熬夜会导致女性内分泌紊乱,很有可能增加乳腺癌患病风险。

为什么有的人得癌症,而有的人却健健康康活了一辈子?没有人知道标准答案,但那些曾经得了癌症的人,有过沉痛的反思,或许能给我们提个醒:不想被癌魔盯上,就不要做这六件事!

不想被癌魔盯上,一定不要吃烫食

食道癌最爱吃烫食。研究发现,口腔一般耐受的温度最高为50-60℃,超过这个温度,对口腔和食管黏膜便会有轻度灼伤。经常吃过烫的食品(如滚烫的功夫茶、火锅食物、麻辣烫等),会对口腔和食道黏膜构成损伤,如果黏膜损伤尚未修复又遭到烫伤,长此以往,会诱发黏膜质的变化,以致癌变。

不想被癌魔盯上,一定不要久坐

结肠癌最爱久坐。别以为久坐的危害只是伤颈椎腰椎。美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40%-50%。

不想被癌魔盯上,一定不要抽烟

肺癌最爱抽烟。世界卫生组织公布的致癌因素中,吸烟排第一位。研究发现:每天吸烟20根、烟龄超过20年患肺癌死亡的危险性增加20倍;与吸烟者共同生活的女性,患肺癌几率比常人高出6倍;女性吸烟患肺癌的危险更大,是男性吸烟者的1.9倍。

不想被癌魔盯上,一定不要嗜酒

肝癌最爱嗜酒。酒精进入人体后,依靠肝脏进行代谢,在代谢过程中所产生的人体自己不能完全清除的氧化剂、自由基等物质,对人体的毒性很大。如果一个人长期饮酒,可能会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生,导致肝硬化,最终甚至可能转化为肝癌。

不想被癌魔盯上,一定不要吃剩菜

胃癌最爱吃剩菜。隔夜的食物里亚硝酸盐含量较高,长期食用,亚硝酸盐就会在身体里积累,到一定程度,可能会诱发消化道癌症、胃癌等。此外,爱吃腌制食物,得胃癌的风险也会增高。腌制过程中,食物中本来就存在着硝酸盐,会还原成强氧化剂亚硝酸盐,这种物质长期刺激胃黏膜,黏膜细胞突变的风险就会上升。

不想被癌魔盯上,一定不要熬夜

乳腺癌最爱熬夜、压力大。对于现代女性来说,熬夜、压力大等都可能导致乳腺癌的发生。长期熬夜会导致女性内分泌紊乱,很有可能增加乳腺癌患病风险。

专家提醒:女性应把乳房自查作为日常乳房护理的一部分,此外,每年要定期进行乳腺专科检查。

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