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胃痛来得突然 教你如何快速缓解胃痛

2018-11-06 来源:九洲胃肠病研究所  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:点按足三里。足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。

 不节制的饮食习惯、不规律的作息时间,导致胃痛如同“蚂蚁繁殖”一般扩散,胃药已成为家中常备药。但是,胃痛可不挑时间,在工作中,也常常发生胃痛,这时没有胃药,我们该如何止痛,才能不影响工作?下面为胃痛患者推荐一些快速止痛的方法。

 
1.将身体压在双腿上,紧紧压住腹部蹲下,这是最简单又有效的方法,该动作能缓解胃痛的尖锐感。
 
2.可喝一杯温水,引起胃痛的因素很多,如果是因胃酸过多引起的胃痛,喝一杯温水有稀释胃酸的作用,从而减轻胃痛。
 
3.饥饿也会产生胃痛,因此可适当吃一些零食,但切记不要在此时食用刺激性较大的食物,如碳酸饮料、辣椒等等。
 
4.放松腹部,胃痛的时候,尽量解开腰间的束缚物,如腰带、皮带等,这样可使胃气流通顺畅,医生建议,经常胃痛的人可穿舒适宽松的衣服,避免腹部受压。
 
除了上述这样常用方式,也可用按压穴位的方法缓解胃痛,老中医介绍三大穴位可缓解胃痛。
 
1.揉内穴。内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
 
2.按摩脘穴。该穴位位于胸骨下端和肚脐连线的中央,约在肚脐向上一掌之处,按压时注意力度适中。
 
3.点按足三里。足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
 
温馨提醒:胃痛发生时不要盲目吃止疼药,一些胃药可刺激胃黏膜,容易造成胃炎、胃溃疡等疾病,突发胃痛并不是缓解之后就代表没有问题,也要到医院向医生咨询。
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