您好，根据您的情况，建议您要避免吃辛辣的食物，避免刺激到您的胃。平时应多喝点温水，建议您使用胃康灵胶囊柔肝和胃，散瘀，缓急止痛。用于肝胃不和、瘀血阻络所致的胃脘疼痛、连及两肋、嗳气、泛酸；慢性胃炎见上述证候者。口服 一次4粒，一日3次。饭后服用。祝您早日康复！