疲劳是指精神神和身体的一种疲惫感觉,肿瘤本身会诱发疲劳。某些肿瘤治疗药物也会造成疲劳感。但是请记住,正常人甚至是医生护士有时也会产生疲劳感。
疲劳的原因
有很多因素可以造成疲劳感,如:
未获得足够的休息, 超强度或过快地运动。
生活节奏不平衡。
缺乏健康食物或饮水量不够。
缺乏运动,久坐或者卧床过久也可产生疲劳感。
缺乏家人和朋友的支持。
缺乏良好和足够的睡眠。
肿瘤本身或者因接受抗肿瘤治疗导致的疲劳感。
贫血等症状未获有效控制。
某些药物的不良反应。
超过一周以上的抑郁感。
应激因素,如家庭矛盾、离婚或工作压力过大等。
疲劳预警
全身乏力。
注意力难以集中。
睡醒后仍有疲劳感。
自觉无力或者精力下降。
自觉焦虑、精神紧张或者遇事不耐烦。
严重疲劳感来袭,如何有效应对
合理安排活动,首先完成最重要的事情,有余力时再安排其他力所能及的事情。
将最常用的物品放在触手可及的地方,以节省体力。
除非有输液等其他供给途径,每天应饮用2~3升液体。
除非有其他供给途径,每天应保持平衡的膳食,保证蛋白质(肉类、牛奶、鸡蛋、豆类等)及维生素摄入量(果蔬等)。
适当运动,如短时间散步,或进行其他力所能及的体力活动。
在开始锻炼之前,最好咨询医生或者治疗师,选择合适和力所能及的运动方式和运动量。
如有必要,医生会给患者安排专业理疗师。
多呼吸新鲜空气。
采取多样的运动方式以减轻压力,如适当锻炼、放松治疗、参观美术馆、冥想、与亲朋好友、心理治疗师或社工等进行谈话治疗等。
平衡休息与活动,合理安排作息以得到充分的休息和睡眠。
健康小贴士
白天
建议适度进行常规运动,即使是20分钟的步行运动也可帮助患者放松,不要在夜间进行剧烈运动。
白天可以小睡片刻,但不宜超过60分钟。
睡觉前
在傍晚和夜间,尽量尽几个避免摄入含酒精、咖啡因、巧克力或尼古丁成分的食物,睡觉前也不要大量饮水。
在睡觉前1小时关闭电视机,可以听一些舒缓的
音乐或者洗个热水澡。
如果无法让思绪脑子安静下来,可以稍微想想明天需要做的事情,帮助加深记忆的冋时,也可让自己放松。
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健客价: ¥198结肠癌辅助化疗:卡培他滨适用于 Dukes’ C 期、原发肿瘤根治术后、适于接受氟嘧啶类药物单独治疗的结肠癌患者的单药辅助治疗。其治疗的无病生存期(DFS)不亚于 5-氟尿嘧啶和甲酰四氢叶酸联合方案(5-FU/LV) 。卡培他滨单药或与其他药物联合化疗均不能延长总生存期(OS),但已有试验数据表明在联合化疗方案中卡培他滨可较 5-FU/LV 改善无病生存 期。医师在开具处方使用卡培他滨单药对 D
健客价: ¥242用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥36本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能,而不能或不愿进食足够数量的常规食物以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人,主要用于: 1.厌食和其相关的疾病; -因代谢应激,如创伤或烧伤而引起的食欲不振 -神经性/精神性疾病或损伤 - 意识障碍 - 心/肺疾病的恶病质 癌性恶病质和肿瘤治疗的后期 - 艾滋病病毒感染/艾滋病。 2.机械性胃肠道功能紊乱; - 颌面部损伤
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健客价: ¥31.51、用于慢性乙型肝炎患者。 2、各种原发性或继发性T细胞缺陷病。 3、某些自身免疫性疾病。 4、各种细胞免疫功能低下的疾病。 5、肿瘤的辅助治疗。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥11.5清热解毒,消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热毒壅盛证候者,并可用于癌症辅助治疗。
健客价: ¥10.5补肺益气。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥12.9用于各种原因所致的急、慢性肠道疾病和肠道功能紊乱,如肠易激综合征、非感染性腹泻、肿瘤治疗引起的肠道功能紊乱和放化疗性肠炎;亦可促进创伤或术后肠道功能的恢复。
健客价: ¥25本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
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健客价: ¥11.9治疗儿童和成人的胰腺外分泌不足。 胰腺外分泌功能不足常见于(但不限于):囊性纤维化、慢性胰腺炎、胰腺切除术后、胃切除术后、胰腺癌、胃肠道旁路重建术后(如毕Ⅱ式胃大部切除术后)、胰管或胆总管阻塞(如肿瘤所致)、西蒙-席汉氏综合症。
健客价: ¥34补肺益肾。用于肺肾两虚,精气不足引起的咳喘,水肿,神疲乏力,腰膝酸软;亦可用于各类肾病,支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥16用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗剂;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥39本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛:1、多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎脊髓外伤运动神经元病。2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎颅脑外伤。
健客价: ¥8.5破血消瘦,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥32用于因自身免疫功能低下而引起的各种疾病,并用于慢性病毒性肝炎、保肝治疗;也可以作为肿瘤化疗辅助药物。
健客价: ¥8.9用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗(如带状疱疹、流行性乙型脑炎、白色念球菌感染、病毒性心肌炎等);亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板块减少、多次感染综合征、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥15