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国家卫计委权威发布:最佳抗癌膳食指导出炉

2018-03-29 来源: 北京英博肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:十字花科蔬菜、姜、绿茶、草莓等均具有良好的抗肿瘤生化特性。

 吃什么好,是很多癌症病人都关注的问题,今年8月,国家卫生计生委发布的,为病患提供了一份最权威的饮食餐补指导。


癌症病人饮食调理总原则
 
1.均衡膳食
 
荤素搭配,颜色尽可能丰富。每周推荐食用白肉(鱼肉禽肉)2-4次,每次50-100克。使用植物油作为烹调油,每天25-40克。

2.保持适宜的、相对稳定的体重
 
补充营养,少食多餐,采取一些开胃的办法,可向医师或者专业营养师咨询。最好每周测量一次体重,并做好记录。
 
3.多摄入蛋白质
 
蛋白质摄入按照病人每千克体重乘以1-1.2克/天摄入,大豆及豆制品、牛奶、鸡蛋都是蛋白质含量极高的食品。
 
4.多吃蔬菜、水果和其他植物性食物
 
十字花科蔬菜、姜、绿茶、草莓等均具有良好的抗肿瘤生化特性。补充萝卜类、水生蔬菜类、白菜类、甘蓝类等蔬菜。
 
5.少吃糖禁烟酒
 
精制糖就是我们平时所说的甜食、饮料、红糖白糖等。要禁烟酒,尤其是头部肿瘤患者。

6.肠内外营养补充
 
在经膳食指导仍不能满足目标需要量时,建议给予肠内、肠外营养支持治疗。
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