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论吃货的自我修养:手把手教你吃火锅

2018-02-03 来源:舌尖上的癌症食疗法  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:论吃货的自我修养,手把手教你吃火锅

 “吃锅”因人而异

 
5类菜种“小心点”
 
1、高脂肪的肉类
 
2、高胆固醇的内脏
 
3、高盐分的加工肉类
 
4、“白白脆脆”的水发产品
 
5、“颜色鲜亮”的菜品
 
“涮涮再吃”
 
1、先淀粉
 
2、先涮菜后涮肉
 
3、多涮涮
 
“心急吃不了热豆腐”
 
少喝冷饮、白酒
 
“汤涮的时间不要太久”
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