不同的人需喝不同的茶
摘要:经过科学验证,长期饮用乌龙茶可使患癌症几率降低50%
有人说绿茶好,可以防辐射
有人说红茶好,可以促消化
但是你知道吗?不是所有人都适合喝绿茶,也不是所有人都适合喝红茶。关于饮茶,其实很有讲究,不信,就和堂堂一起听听吧!
春季饮茶大有学问
来自何裕民
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你是什么体质就喝什么茶
气虚体质的人,一般不主张经常喝茶。即便想喝也只能偶尔喝少量温性全发酵红茶,足够年份的黑茶。
阳虚者,适合喝全发酵的熟茶,如红茶、黑茶、熟普洱等;
阴虚者,适合喝轻微发酵的白茶、黄茶、足够年份的黑茶;
湿热者,适合喝不发酵的绿茶或生普洱。
平和体质的人选择范围就多了,不一定一年到头只喝一种茶,可根据地域、季节、个人的饮食习惯和年龄来选择。
你做什么就喝什么茶
脑力劳动者,适合饮用茉莉花茶、绿茶,有助于大脑神经的舒缓,达到消除疲劳,轻松舒适的状态。
体力劳动者或是运动过后的人,适宜喝乌龙茶、红茶,可以迅速补充体力,有效补充身体流失的能量。
经常在空气严重污染环境中工作的人,适合饮用绿茶,可以帮助排毒、除尘,增强抵抗力。
宅人一族,适合饮用绿茶、花茶,增强排毒能力和免疫力
嗜烟酒者或长期应酬者,适宜饮用绿茶、乌龙茶,有助于身体的排毒、消炎,减轻烟酒对身体造成的损害,补充身体需要的营养,加强身体机能缓解疲劳。
肉食主义者,需要多饮用乌龙茶,可以消脂、去油腻,防止脂肪在身体的积淀,降低血液粘稠度,改善微循环,增强身体排毒功能。
有便秘症状者,适宜饮用蜂蜜茶,可将乌龙茶与蜂蜜一起冲泡,既能补充身体水分,又能加强肠胃功能,有助于症状缓解。
有
减肥美容需求的人,适合饮用乌龙茶、普洱茶、绿茶,其排毒消脂功能可以阻止脂肪在体内的沉积,丰富的微量元素有助于改善肌肤,消除暗沉,还可以降血脂,防止
动脉硬化。
有
抗癌、
防癌需求的人,适宜饮用乌龙茶,绿茶。经过科学验证,长期饮用乌龙茶可使患癌症几率降低50%。而且,茶叶可以全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。
只有适合自己的才是最好的,你选对了自己的那杯茶吗?分享给朋友们,让他们也知道适合自己的那杯茶吧!