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癌症来临之前,身体给了你N次机会,不要一次次地错过!

2017-11-14 来源:癌友健康之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:提高人体免疫功能是预防各类肿瘤以及疾病的重要方法。健康的生活方式、有规律的作息生活、平衡的膳食、洁净的空气,为健康补充正能量。

   导读

 
  在癌症来临之前,身体有很多信号。比如长期疲倦乏力、持续咳嗽、长期烧心消化不良、腹痛、腹胀······
 
  对于癌症,我们身体是有防御机制的。在癌症来临之前,身体有很多信号,每个信号都给了身体好几次防止癌变的机会。
 
  这些身体发出的信号,和每一次的机会,一定要把握!
 
  1

  长期疲倦、乏力
 
  第一次机会:轻度疲劳
 
  第二次机会:深度疲劳
 
  第三次机会:脏器内部变异→癌变
 
  一般情况下,感到疲劳是由实实在在的劳累引起的,只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。原因就是长期难以恢复的慢性疲劳,会破坏人体的免疫力,使潜藏在体内的癌细胞快速生长,尤其是消化器官肿瘤,与慢性疲劳和便秘关系密切。

  2

  持续咳嗽
 
  第一次机会:咳嗽
 
  第二次机会:肺部结节→肺癌
 
  咳嗽很常见,但久治不愈的咳嗽要小心!很多特殊表现的咳嗽,要高度怀疑肺癌——
 
  顽固的刺激性干咳;
 
  间断性咳血或痰中带血丝;
 
  咳嗽伴有胸闷、气促等表现;
 
  咳嗽伴有大量的泡沫痰;
 
  咳嗽伴有不明原因的中低度发热等。
 
  肺癌的排查,其实不难。出现了久治不愈的咳嗽,只要超过两周,用药也没有好转的病人,都建议做胸片检查,看看肺部是否有病变。
 
  3

  消化不良、长期烧心
 
  第一次机会:消化不良
 
  第二次机会:胃炎、胃溃疡→胃癌
 
  持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。
 
  烧心又叫慢性胃灼热,长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡,再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解,进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象。这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。
 
  4

  腹胀
 
  第一次机会:持续腹胀
 
  第二次机会:盆腔炎→卵巢癌
 
  女性持续腹胀,有可能是卵巢癌的症状。腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适,出现进食困难或极易有饱腹感,持续数周不缓解,都可能是卵巢癌的征兆。
 
  有些女性朋友出现腹胀,可能是因为卵巢炎症(盆腔炎的一种),如果不及时处理,也有可能会诱发卵巢癌。

  5

  腹痛
 
  第一次机会:腹痛
 
  第二次机会:慢性胰腺炎→胰腺癌
 
  有腹痛,夜间更为严重,平卧位可使疼痛加重,疼痛常常模糊不清,难以言明,这种情况往往要小心胰腺癌。
 
  近年来,在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现,2.2%病例伴有胰腺癌,这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近100倍。

  6

  反复口腔溃疡
 
  第一次机会:反复口腔溃疡
 
  第二次机会:黏膜白斑→口腔癌
 
  口腔黏膜上(包括上下唇、舌体、牙龈等)有固定性溃疡,经治疗3~4周后仍不愈者,要警惕白塞氏病甚或口腔癌。
 
  美国癌症协会指出,吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块,这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。
 
  7

  腹泻、便血
 
  第一次机会:便血
 
  第二次机会:肠息肉→肠癌
 
  便血常与痔疮混淆,但这很可能是肠癌的症状。肠癌除了便血以外,如果肿瘤生长在靠近肛门处,还可能出现大便变细、次数增多等症状,甚至引起大便困难。
 
  结肠息肉也容易引起大便出血,患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查,其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。
 
  8

  持续发烧
 
  第一次机会:持续发烧
 
  第二次机会:免疫力减弱→白血病
 
  发烧一般不是由严重疾病引起的,但如果经过了常规治疗却一直没有退烧,就要注意了。
 
  发烧是身体的一种调节机制,白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响,身体为了对抗这种问题,就可能表现为持续发烧。
 
  9

  血尿
 
  第一次机会:血尿
 
  第二次机会:膀胱肿瘤→膀胱癌
 
  身体没有任何不适,尿液偏黄并带有血色,很多人便以为是“上火”了。殊不知,这是膀胱癌的危险信号。
 
  膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌,良性的肿瘤非常罕见,但不管是良性还是恶性都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心,结果耽误了诊疗。■
 
  预防癌症的10个健康常识
 
  正常体重范围内尽可能的瘦
 
  人们的腰围每增加1英寸,得癌症的风险就会增加8倍以上。身体脂肪过多可能刺激体内激素水平的飞速提升,导致结肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌以及绝经期后的乳腺癌。
 
  每天至少锻炼30分钟
 
  有持续锻炼习惯(如每天散步半小时,每周五次)的绝经后女性,乳腺癌患病率会减少20%。
 
  多喝水,少喝含糖饮料
 
  限制摄入高能量密度的食物,即高脂肪、高糖及低纤维素的食物,如汉堡包、炸薯条、含糖饮料等。特别是含糖饮料,提供了很高的热量,却难以让人产生饱腹感,并可能刺激人的味觉中枢,诱发食欲。
 
  多吃各种蔬菜、水果、全麦和豆类
 
  水果和蔬菜可能降低多种癌症(包括口、咽、喉、食道、胃、肺)的发生几率。
 
  限制红肉摄入
 
  红肉包括猪肉、牛肉、羊肉,避免加工的肉制品。加工的肉制品,添加了亚硝酸盐的品种,千万要少碰。
 
  少饮酒
 
  能导致多种癌症(如口、咽、喉、食道、结直肠、乳腺)发生。如果不得已要喝,男性每天则应不超过2份(1份含酒精10—15克),女性不超过1份。
 
  限制盐腌食品或用盐加工的食品
 
  盐和腌制食物很可能是胃癌的病因;而发霉的谷类、豆类则含黄曲霉素,对肝有害。因此,要避免吃盐腌或过咸食物,尽一切可能将每日盐摄入量控制在5克以内,同时别吃发霉的谷类。
 
  母乳喂养至少坚持6个月,而后添加其他液体和食物
 
  母乳喂养不仅能降低妈妈们患乳腺癌的几率,同时能防止孩子婴儿期感染,保护未成熟的免疫系统发育,预防儿童早期疾病,并能加深母子感情。
 
  癌症幸存者也应“守纪律”
 
  随着医学的发展,不少癌症已日渐成为一种慢性病,而与其“和平共处”也应成为长期目标。因此,所有癌症幸存者都要遵循关于膳食、健康体重和运动的建议。
 
  提高人体免疫功能是预防各类肿瘤以及疾病的重要方法。健康的生活方式、有规律的作息生活、平衡的膳食、洁净的空气,为健康补充正能量。
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